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珠圆玉润 声情并茂(教师中心稿)
——如何在朗读中使自己的声音更加甜美悦耳
福建省长乐高级中学 余 永 萍
在社会交际过程中,人们都希望自己语音准确,声音清晰响亮,圆润甜美,并具有一定的魅力。但在现实生活中人们并不都能做到这一点。特别是在朗读或朗诵文学作品的时候,很多人声音干涩,语调平淡,语音不准。因此掌握一些发声技能是非常必要的。一位音乐家曾说过这样一句话:“声音是听得见的色彩,色彩是看得见的声音。”每个人的声音色彩各不相同,其中有先天因素,也有后天因素。但通过规范的训练,都可以有不同程度的提高。著名的播音员、主持人赵忠祥的声音有着一种磁性的美,他在《动物世界》的声音是如此的美妙动听,听他的解说是一种极大的享受。同样少儿节目主持人刘纯燕,她曾给美国童星秀兰•邓波儿配过音,她的音色甜美,声音圆润,富于表现力。“冰冻三尺非一日之寒”,他们有如此美妙动听的声音,并非与生俱来的,而是经过刻苦练习的结果。
声音色彩与气息控制、共鸣腔及吐字归音有着很重要的关系。如何才能有效地使学生在短时期内塑造出优美动听的声音,提高他们的朗读水平呢?
一、用气发声练习
科学的呼吸方式和灵活的气息控制,可使音色甜润、优美、持久,有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足,出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对,气息量不够的缘故。那么,怎样才能把气吸得多而且控制自如呢?首先我们要让学生练习气吸得深,让气往下沉,把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压,使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。吸气时,两肋展开,横膈下降,胸部稍向前倾,小腹自然内收,后腰坚挺饱满,发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度,在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。
为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。吸气时全身,特别是肩、胸要放松。可做以下练习:
(1)闻花香:把气深深地吸下去,一直吸到肺底,获得小腹及腰围的胀满感,要吸得深入、自然、柔和。
(2)抬重物:意念上准备抬起一件重物,先要深吸一口气,然后憋足一股劲儿。
学会了正确的吸气方法后,接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气,吸足气之后,以丹田穴为支力点,口中发出带有声带颤动的“嘶”的音,使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒,这样说明气吸得多,而且深。还可做吹蜡烛练习。方法是,点着蜡烛后,深吸一口气,然后对着火焰轻轻吹去,不要将火焰吹灭,气要轻而匀,使火焰向外方倾斜,并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。这是检验出气量是否均匀的一个好方法。
这些练习做好后,再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。读长句时,吸气量要大,读时要控制好气息,气要“拉住”不能随意顿歇和补气,否则就会破坏语意的完整。
除外,还可把练气与练习绕口令结合起来。有这样两个气息绕口令:
(1)《数枣儿》:出东门,过大桥,大桥底下一树枣;拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣、两个枣、三个枣……十个枣;十个枣、九个枣、八个枣……一个枣。
(2)《数葫芦》:南园一堆葫芦,结得嘀里嘟噜,甜葫芦,苦葫芦,红葫芦,绿葫芦,好汉说不出24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……
这两个气息绕口令,既可练气息,又可练口齿。练习时一定要发好每一个音,吐字要清晰正确,不要为求一气说完,而吐字含糊不清。中间不可换气,争取一气说完。第二个绕口令应争取数到35个葫芦。经过这样反复练习,学生的气息量会越来越大,朗读或朗诵时,声音必然会宏亮、持久。
二、共鸣方法练习
靠着气息的推动,使声带发生震颤,就发出了声音,但没有经过装饰的声音是单调乏力的,只有经过头腔、鼻腔、口腔、喉腔、胸腔等共鸣腔的控制才能产生悦耳的声音。
人的共鸣腔以咽腔为主分为中、低、高三区。中音共鸣区就是咽腔共鸣,指硬、软腭以下,胸腔以上的各共鸣腔,中音共鸣区是声音的制造场。中音区共鸣发声练习,以口腔、咽腔、喉腔共鸣为主,吸气要柔和,丹田处准备好支点;发声时,尽量提高上腭,适当打开后槽牙,舌根放松,声音力求圆润、明亮。如,用中音发六个元音“a—o—e—i—u—ü”一气连续读出,每字拖音借口型变化自然过渡到下一个音,每个音的音高必须相同。练习时,喉头要有振动感。让学生用手轻轻摸着喉头,体验那种喉头的振动感。
高音共鸣区指鼻腔、头腔共鸣,高音共鸣可获得高亢、华丽、明亮的音色。同样是六个元音“a—o—e—i—u—ü”,再用高音连续发出。要让学生明白这个练习与中音区发生共鸣不同之处在于:共鸣腔除了使用口腔、咽腔、喉腔外,更多地体会鼻腔、头腔共鸣点。启发学生应觉得双眉间上方有震颤感。
低音区共鸣区主要指胸腔共鸣,可获得深沉、低缓、宽厚有力的声音。发声时要感到胸部的振动。发声要领是下腭向下稍后收,气向下走。可先让学生发hòu这个音,并启发他们寻找胸腔共鸣的感觉,然后再引导学生用低音朗诵一些古诗。通过发声共鸣练习,学生的声音就会变得宏亮、持久、悦耳。
三、吐字归音练习
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吐字归音是我国传统说唱艺术理论中在咬字方面的一个术语,即把音节的发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。出字是指声母和韵头的发音过程,立字是指韵腹的发音过程,归音是指音节发音的收尾过程。
有些学生朗读时,别人听不清,听不明,听不准。主要原因就是吐字不清,归音不到位。要想让学生口齿清楚,发每个字的音都能做到“字头字腹字尾”清晰明了,就必须引导他们认真锻炼唇、舌、腭、齿、鼻等每一个发音部位,分别练习双唇音、唇齿音、舌尖音、舌面音、舌根音、和鼻韵母的字音等。做读字发音练习时,要抓住三个要领:(1)出字要准确、用力。出字就是吐字,它是字音读得正确的关键。出字时口、唇、舌要用力,形成喷口,练的是嘴劲。(2)立字要圆满、充实。因为韵腹是一个音节中最响亮的部分,练习时除了口型正确外,还要讲究共鸣位置。(3)归音要鲜明、干净。归音既不可拖泥带水,也不可唇舌位置不到家。人们对吐字归音的要求,往往用“字正腔圆”作为衡量标准的。具体指:准确、清晰、圆润、集中、流畅。
练习吐字归音,可循序渐进地做以下三种练习。
(一)快速读练不同发音部位的单个字
把 拍 拔 盆 打 塔 都 通 那 拉 鸟 练 细 纪 前 现
飞 分 粉 凤 苏 资 聪 散 诗 初 专 输 日 入 热 软
细 序 下 现 拍 平 盆 普 姑 科 海 航 吃 者 车 双
(二)又快又准地读出下列绕口令
(1)八百标兵奔北坡,炮兵并排往北跑。炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
(2)东洞庭,西洞庭,洞庭山上一根藤,藤上挂个大铜铃,风起藤动铜铃动,风停藤定铜铃静。
(3)树上结了四十四个涩柿子,树下蹲着四十四只石狮子。树下四十四只石狮子,要吃树上四十四个涩柿子;树上四十四个涩柿子,不让树下四十四只石狮子吃树上四十四个涩柿子,树下四十四只石狮子偏要吃树上四十四个涩柿子。
(4)红粉墙,黄粉墙,粉墙上面画凤凰。红粉墙画上黄凤凰,黄粉墙画上红凤凰。红黄粉墙真堂皇,好似天上飞着一对真凤凰。不知是红黄粉墙画上了黄红凤凰,还是黄红凤凰飞上了红黄粉墙。
(5)进了门儿,倒杯水儿,喝了两口运运气儿,顺手拿起小唱本儿,唱了一曲儿又一曲儿,练完了嗓子练嘴皮儿。绕口令儿,练字音儿,还有单弦儿牌子曲儿,小快板儿,大鼓词儿,越说越唱越带劲儿。
经过以上训练,学生基本上掌握了正确的呼吸方法,共鸣发声法和吐字归音方法,但还要不断地复习巩固。这样,在朗读或朗诵时便能自如地运用声音、控制气息,吐字清晰流畅,忽而高亢明亮、忽而浑厚有力,忽而清晰甜美,使声音变化无穷,语言充满感染力。这样朗读和朗诵的水平自然就得到了提高。
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