童鞋们，我的亲，马上就要高考啦。你的身体、心理、“装备”都准备好了嘛？！快来跟着我一起做考前最后的准备和检查吧！！

      NO1．你需要准备的东西之“装备篇”

      有了装备才能“打妖怪”，童鞋们，要提前准备好哟！别等到了学校，手忙脚乱痛哭流涕哦！哈哈！

      一、准考证和身份证。

      考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证和身份证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。

      二、文具2B铅笔至少两支、黑色签字笔至少两支、直尺、圆规等（不要带涂改液、胶带、修正带）。

      特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，也有卖现成的楔形头的考试专用笔，请确保正规商场购买正品。进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议。

      三、手表。考试时最好带一块手表合理安排时间。提前调好时间。

      四、必要的生活用品，如清凉油、水、纸巾。

      五、雨具。考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

      六、着装。如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

      七、眼镜。戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。

      八、出行。如果骑自行车去考场，提前检查好"座驾"，车胎气是否足等；准备乘公共汽车或出租车的考生，准备好零钱；家人驾车送，请提前看好线路。

      NO2．你需要准备的东西之“心理篇”

      马上高考，很多孩子出现焦躁不安，甚至是头痛、失眠、脾气暴躁等问题，你要知道现在再紧张再压力再使劲熬夜补习，已木有用了，放松心态，深呼吸~~~吸气~~~吐气~~~吸气~~~吐气~~~告诉自己，心态决定一切，遇事有个好心态才能事事顺利，不就是“伸头一刀么”，高考来啊，我不怕你！！

      PS：考生的心理状态与考试成绩的关系

      一、给自己好的心理暗示，相信自己。

      “我一定能考好！一定能实现目标；之前学过的都记得都会用得着；题难难所有人，我不会不一定别人的就会；我今天真精神一切都会顺利……”

      二、要充满斗志，昂首挺胸进考场。

      天上写着五个字：这都不是事。见到监考老师，记得微笑以待哦！

      三、为自己准备平时最喜欢穿的最舒服的衣服和鞋子，让自己保有安全感和舒适感。

      四、考前不要喝太多水。免得进了考场突然想上厕所，造成心理上的慌张。

      NO3．你需要准备的东西之“身体篇”

      俗话说身体是革命的本钱，身体棒精神好，做什么都好。考生也一样，有一个健康的身体迎接考试，绝对是重中之重。

      一、饮食上平时吃啥 考试也吃啥。

      考前大换食谱可是饮食的大忌，不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过，可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。也要注意忌口，少吃荔枝、芒果等热性水果，防上火，冷饮也要少吃噢。不要临时大补、迷信保健品，如果不吸收、不适应的话，反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，适得其反。

      二、适当运动。

      早晚，天气不热的时候可以外出散散步，既可以缓解紧张情绪，平复内心紧张，也可以保持精神的状态。

      三、洗热水澡或热水泡脚泡。

      热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。热水泡脚同样能舒缓压力，放松身心的疲惫。

      四、睡眠。

      保证充足的睡眠，不要临时改变自己的生物钟。考前不要晚上临时熬夜抱佛脚，这只会让你第二天考试更疲惫。

      终极考问：遇上不会做的题怎么办？

      高考不难，但是也一定会遇到不会的试题，这个时候，怎么办呢？讲究方法，就能将失分点降到最低。

      一问：要不要把全卷看一遍？

      拿到卷子以后看一下，是看考卷一共几页，多少道题一定要先知道，千万不能落题和落页。关于是否要把全卷的题目全看一遍，同学们按自己的习惯来做，没有对错之分。模拟考你们怎么做的，高考还是怎么做，不要改变你的习惯做法。对于第一场考试的语文试卷，作文题是要先看一看的，因为这是一道得分最高的题目。看了作文，做到心里有数，等到真正开始作文的时候再认真考虑，不会出现无暇细想的情况。

      二问：如何提高一卷的得分率？

      调查显示：一般试卷前几题的错误率比较高，因为一开始考生一般心情比较紧张，所以提醒大家，在心情恢复正常时要着重检查一下前几题。比如语文第一题便是现代文阅读，虽说都是客观题，但是刚开始做题便接触到阅读理解类比较大的题目，考生在紧张的情况下，这个题的失误率还是很高的，所以在平静下来之后，要抽出时间重新检查下第一题。

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      三问：遇上不会做的题怎么办？

      高考是选拔考试，碰到难题是非常正常的。碰到不会做的题不要紧张，要想到，我不会做，那好多人也未必会做。我只要把能拿到的分拿到就行了，一定要稳定心态。

      四问：有的题可以上手，但做半截又不会了，怎么办？

      碰到这样的题不要慌，仔细审题，能做一步做一步，能做两步做两步。高考试题题题设防，题题把关，比如理科计算题按步计分做对一步便有一步的分，不要因为半截不会了，前面的就不算分数了。文科的主观题，也是按点计分的，答对一点有一点的分。所以心态一定要放松，能做几步做几步，能得几分得分。不要想着一道题会做，就一定能做到底。高考考题看重的是区分度。

      五问：最后一题是最难的吗？

      不一定。高考试卷有一个长度，指题量的答题时间的一个参数：中等程度以上的同学在规定的时间内能答完试题。语文的最后一题是作文题，作为得分最高的题目，作文也不是最难的，所以遇到作文题不要惊慌，合理安排作文时间，一个小时左右完全可以打造出一篇优秀的作文。所以对这最后一题一定要写，并且最大努力把它写好，事实上，作文得高分、得满分的比比皆是。

      六问：要不要最后检查一下全卷？

      相当一部分同学在规定时间内答不完题，但一定要留下15分钟左右时间检查全卷。往往检查一遍，能检查出一个错误，从而多得几分，这也是高考成功的一个重要方法。

      七问：有没有一个具体的答题要领？

      基本的答题要领是：慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。

      会做的题慢慢做，保证全对。中档题可以上手，比如理科计算题按步计分，做一步给一步分。中档题能做一步就做一步。舍去全不会指的是难题，不是说一看不会就舍去。认真看认真思考，确实不会再舍去。