2023作文增分必背事例素材

      【历年“负能量”事件盘点】（用于反面举例）

      清北历届毕业生出国深造比例高达四成，而且深造结束后，60%的毕业生选择了留在西方世界TOP五十强公司工作。

      2021年，范冰冰偷逃个税2.5亿元

      2022年，网红直播薇娅偷逃税款6.5亿元

      2021年，“吴签”事件

      2022年，王力宏事件

      2022年，丰县铁链女事件（丰县八孩事件）

      2022年，唐山殴打弱女事件

      2022年，滴滴非法收集用户隐私，被重罚80亿

      996工作制（2019年4月12日，马云发表996言论，指“996工作制加班”是修来的福报。）

      2008年的“三聚氰胺毒奶粉事件”让30万的孩子受到了影响！不少孩子肾脏受到了伤害，引发肾结石等问题。

      2012年9月15日，因钓鱼岛事件而引起的全国多例反日游行打砸抢烧中，西安日系车主李先生被愤青砸穿颅脑。

      2016年4月12日，魏则西病逝，引发以知乎为首的网络社区对于百度竞价排名和莆田系医疗机构的持续讨伐。

      2018年10月28日，重庆万州公交车坠江，公交车上一共有14名乘客与1名司机，全部死亡；事件中一段小视频里的红车女司机被“键盘侠”们暴骂，指责她是“杀人凶手”，“一个人祸害多少家庭”，直至黑匣子打捞出水真相大白。

      2001年，赵薇身穿画有象征日本军国主义的太阳旗旗袍出镜，引发舆论讨伐。

      2021年，女星郑爽找人代孕事件刷屏，借腹生子公然违背公序良俗，挑战道德底线，这是人性的扭曲，是道德的沦丧。

      【10组“正能量”小众人物素材】（用于正面举例）

      1罗永浩，真男儿

      2000年，罗永浩高二退学，然后向新东方创始人俞敏洪递求职信，在经历两次试讲失败后，第三次终于如愿通过并成为新东方讲师。新东方就算是初级讲师，哪一个不是清北硕士以上的学历？罗永浩成功把握住了三次试讲的机会，“三讲成名天下知”。且一年后，其在新东方的年薪达70万。

      2012年，40岁的罗永浩宣布创立锤子科技。他在发布会上信心满满地表示：“等锤子做好了，我会收购苹果公司，这是我余生义不容辞的责任。”结果是，6年后他欠下了6亿债务，锤子科技的结局是被别人收购，而不是收购别人。

      2020年，罗永浩正式开启在抖音的首场直播，并很快成为抖音带货一哥。直播2年，还债6亿，罗永浩“真男儿”。

      （适用主题：能力学历 敢于尝试 把握机会 责任担当、追求梦想 永不放弃）

      2柴田丰：90岁高龄的传奇女诗人

      柴田丰是一位日本作家，98岁的时候出版了她的处女座诗集《人生别气馁》，销量突破一百万册，远超部分专业的诗人。柴田丰那些朗朗上口、催人奋进的“人生的救援歌”恰恰为人们的心灵补充了正能量，堪称“治愈系宝典”。（适用主题：乐观，坚持，初心等）

      3齐白石和“耕砚牛”

      近代国画大师齐白石曾给自己起过一个“耕砚牛”的绰号，勉励自己要像牛一样勤奋耕耘。他还经常对人说，“不教一日闲过”，甚至还给自己立下每天必须画5幅画的规矩。正是因为像牛一样勤奋，他才最终收获“画虾数十年始得其神”的真功夫。（适用主题：勤奋扎实，吃苦耐劳等）

      3“核司令”程开甲

      1960年一纸命令将程开甲调入北京，加入中国核武器研究队伍，他从此在学术界销声匿迹，却在西北戈壁滩默默带出10位院士和40多位将军，被人们称作“核司令”。（适用主题：默默奉献，家国情怀等）

      4柴生芳：三次选择，坚守初心

      柴生芳，文科状元，北大高材生，留洋博士。他用三次选择坚守了自己的初心：第一次。回到西北；第二次，弃学从政；第三次，投身基层。他的每一次选择，都不为常人所理解，他舍弃的恰恰是很多人苦苦追寻的。（适用主题：坚守初心，人生选择等）

      5冯友兰的“不着急”

      中国当代著名哲学家冯友兰素以“不着急”闻名，一部《中国哲学史新编》的皇皇巨著，他80余岁动手，90多岁才宣告完成。在日积月累中厚积薄发，其实才是立长青之业、达天地之远的不二法门。（适用主题：积累沉淀，厚积薄发等）

      6塞罕坝年轻人坚守林场

      河北塞罕坝机械林场的年轻人说，外面的世界“太热了”，他们宁愿选择一棵一棵地造林种树。他们可能错过了精彩大千世界，但一望无际的林海，却诉说着他们的成功。（适用主题：坚持不懈，舍小我为大我等）

      7张伯苓校长的“爱国三问”

      “你是中国人吗？你爱中国吗？你愿意中国好吗？”1935年，南开大学张伯苓校长用“爱国三问”，鼓励青年人奋发图强。（适用主题：青年爱国，爱国情怀等）

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      8“深藏功与名”张富清

      老英雄张富清60多年深藏功与名，一辈子坚守初心、不改本色，用朴实纯粹、淡泊名利书写精彩人生。（适用主题：淡泊名利，不改初心等）

      9柏拉图坚持完成甩手作业

      苏格拉底曾给学生们布置作业，要求大家每天甩手上百下。结果，第一天所有学生都能完成，但一个月后尚能坚持者仅剩一半，一年后还在坚持的就只有柏拉图一人了。（适用主题：坚持不懈、持之以恒等）

      8玛雅安吉罗：美国黑人作家

      玛雅安吉罗在贫民窟长大，人生起点非常低，年轻时处于社会底层，曾当过厨师、电车售票员、女招待。通过努力，她成为一位成功的歌手、演员、诗人和导演，先后出版了10部畅销书，并被多次提名普利策奖和国家图书奖，2011年，被时任总统奥巴马授予“总统自由勋章”。（适用主题：努力、逆袭、奋斗人生等）

      9石曼卿“坐令空山出锦绣”

      宋代诗人石曼卿做海州通判时，发现县衙对面“山岭高峻，人路不通，了无花卉点缀映照”。有一天他突发奇想，叫人用黄泥裹着桃核做成弹丸，闲暇时便一颗颗往山岭上投。几年下来，竟然“花发满山”。后来，苏轼游历此地赋诗赞曰：“坐令空山出锦绣，倚天照海花无数。（适用主题：创新，坚持，付诸行动，付出与回报等）

      10黄大发开凿出“大发渠”

      在贵州遵义草王坝村，老支书黄大发挥洒36年时光，凭着坚忍不拔的毅力、百折不挠的恒心，最终凿通“绕三重大山，过三道绝壁，穿三道险崖”的水渠，彻底改变了祖祖辈辈缺水的命运。（适用主题：艰苦奋斗，目标如一、恒心等）

      【古代感动中国人物】

      01 周瑜：历史长河中的不灭星光 

      【获奖名片】坚守信念，担当、奉献

      【评价】谈笑间，羽扇轻摇，破敌百万；沙场上，征袍染红，血战南郡。他用短暂的一生，诠释忠诚与智慧的真正含义。国家危难，他力排众议，强据曹魏，尽显名士风采;赤壁阵前，他泰然自若，拔剑相迎，破百万曹军。他短暂的一生确如高山般让人仰止!

      【颁奖词】权力的巅峰，他触手可及;忠诚的信条，他永生不忘。他火烧赤壁，血战南郡，以自己短暂的生命，成就他人的王者霸业。一颗忠心，东吴元老，他深谋远虑，助吴天下三分。何谓贤谋，何谓良帅，何谓能臣，公瑾是也。

      【事迹】周瑜出身士族，早年与孙策是挚友。他尽心辅佐孙策，为孙策东渡江东立下汗马功劳。孙策死后，周瑜又效力孙权。建安七年，曹操下书责令孙权送其子为人质，众大臣犹豫再三不能决断。周瑜力挽狂澜，分析利弊，最终说服群臣。周瑜对孙氏忠贞不二。他拒绝了曹操派人的游说，态度坚决。建安十三年，曹操挥军三十万会猎江东。周瑜英勇不惧，说服众人，与曹决一死战。面对三十万曹军，周瑜展现的是一位真正的英雄拥有的豪迈。一句“操直送死”，一计“火烧曹军”，一场“赤壁之战”，成就了他的辉煌。这场大火使曹元气大伤，奠定了三分天下的局面。熊熊的火焰是周瑜爱国的心火，是他誓死效忠的赤子之心。赤壁之战后，他为了扩张东吴的势力，主张攻打南郡，在那场战争里他失去了生命，但他在赤壁船头傲立的风姿，依然让人仰望。他将一生都奉献于东吴霸业，直到最后一刻都不曾倒下。

      02 屈原：赤子之心的汨罗英魂 

      【获奖名片】浊世清莲 家国情怀 坚持梦想 

      【评价】“宁溘死以流亡兮，余不忍为此态也”。在有些人看来，处世不必过于认真，世道清明，可以出来为官;世道浑浊，可以与世浮沉。然而你宁可投江而死，也不愿使清白之身，蒙受世俗尘埃。眼看自己一度兴旺的国家已经无望，虽有心报国，却无力回天。你本可以出走他国，却最终因爱恋国土，于悲愤交加中自沉于汨罗江，殉了自己的理想。怎能不让人叹惋?

      【颁奖词】是您，使内外交困的楚国一度出现国富民强、威震诸侯的局面;是您，虽屡遭疏远流放，赤子之心却始终不渝。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，直到无能为力，您纵身一跃汨罗江，以身来殉美政理想!

      【事迹】战国时楚国人。我国最早的大诗人，名平，字原。他学识渊博，主张彰明法度，举贤授能，联合齐国，抗击强秦。在同反动派斗争中受诬陷而丢官离职。顷襄王时被放逐，但因此却更加接近人民的生活，对黑暗现实十分不满。后因楚国的日益腐败，首都郢亦被秦兵攻破，他既无力挽救楚国的危亡，又深感政治理想无法实现，遂投汨罗江而死。屈原的著作有《离骚》《九章》等，这些著作文字华美，体现了他的人生理想和政治追求。他看清了贵族的虚伪、昏庸与腐朽，看清了奸臣排斥贤才的行为，看清了社会的种种不仁……他的主张，体现了他对楚国国事的深切忧念以及为理想而献身的伟大精神。屈原的死是对当时黑暗势力的一种嘲讽和揭露，是一种无言的反抗与斗争，同时也是向后世发出的一个警告——要小心黑暗的势力! 他的作品语言生动而富有活力，有着浪漫主义精神，对后世产生了深远的影响!

      03 李时珍用坚持谱写中华传奇 

      【获奖名片】身如逆流船，心比铁石坚 淡泊名利 坚持信念 明志笃行

      【评价】穿上草鞋，背起药筐，远涉深山旷野，遍访名医宿儒，你就是以这样谦逊的姿态和辉煌的成就为中华历史写下一部传奇!一介农夫，怀揣执着上路，走进大山，风雨兼程，亲尝百种药草，挥就一部影响世界的不朽医典，而他的名字也同《本草纲目》一起刻入历史的记忆。

      【颁奖词】身如逆流船，心比铁石坚。遍尝世间药草，只身跋涉险远。是坚定的信念伴你步入医学圣殿，凭不懈的努力带你翱翔成功之巅!

      【事迹】李家世代业医，但由于民间医生地位很低，李家常受官绅的欺侮。因此，父亲决定让二儿子李时珍读书应考，以便一朝功成，出人头地。李时珍不屑于空洞乏味的八股文，打算放弃科举做官之路，专心学医，于是向父亲求说并表明决心：“身如逆流船，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难”。李月池最终同意了儿子的要求。李时珍认为，“读万卷书”固然需要，但“行万里路”更不可少。于是，他既“搜罗百氏”，又“采访四方”，深入实际进行调查。李时珍的足迹遍布大江南北，后人为此写了“远穷僻壤之产，险探麓之华”的诗句，表现他远途跋涉、四方采访的生活。李时珍每到一地，就虚心地向各式各样的人物求教，其中不乏农民和渔夫。李时珍为了了解药物，并不满足走马看花式的调查，而是“罗列诸品，反复谛视” 。例如他在写到白花蛇时为了真实细致地了解这种剧毒蛇而置危险于度外，到处寻找，终于在捕蛇人的帮助下目睹了捕蛇、制蛇的全过程。李时珍搞清了药物的许多疑难问题，并编著了中国药物学的空前巨著——《本草纲目》。

      04 李煜词人皇帝 

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      【获奖名片】身在天堂，却心在天山；身处阴沟，却仰望天堂

      【评价】四十年的短暂岁月，他无悔度过，有过荣华与富贵，也有过艰辛与无奈。一生的追求，永远在历史长河中定格，词人皇帝——中国历史上首屈一指的词人一帝。软禁磨灭不了他的意志，苦难摧毁不了他的心趣，他用心血浇灌自己的梦想种子，终于绽放出词帝之花。

      【颁奖词】别人看来或许他只是一个昏庸的皇帝，然而，只有他自己明白，吟诗作赋是他一生的最爱。冷落了荣华，远离了争鸣，选择与词作伴，他从未后悔。淡去金色的华表，他留下的是灿烂的诗篇。

      【事迹】李煜才华横溢，工书善画，能诗擅词，通音晓律，是被千古传诵的一代词人。本无心争权夺利，一心向往归隐生活，登上王位完全是无意，他曾痛恨自己生在帝王家。他嗣位时，南唐已奉宋正朔，多次入宋朝进贡，苟安于江南一隅。他精于书画，谙于音律，工于诗文，词尤为五代之冠。前期词多写宫廷享乐荒靡的生活，风格柔靡，但是这并不是他向往，他甚感空虚无奈;后期词反映亡国之痛，题材扩大。李煜词境深远，感情真挚，语言清新，极富艺术感染力。后主前期词风格绮丽柔靡，还不脱“花间”习气。国亡后，在“日夕只以眼泪洗面”的软禁生涯中，以一首首泣尽以血的绝唱，使亡国之君成为千古词坛的“南面王”。

      05 王昭君中原最美的和平使者 

      【获奖名片】为“大我”舍“小我” 高贵的心灵

      【评价】为了民族，为了国家，她甘愿牺牲自我，舍小家为大家，她的出塞换来了六十余载的和平。昭君让人们铭记的不仅是她的如花美貌，更是她的无畏付出。长安花红，雁门沙黄，只有那南归的雁群知道昭君是怎样放弃一生荣华换来大汉半世和平，只有那朔北的长风知道悠悠羌笛背后是昭君怎样绵长的相思和无悔的抉择。

      【颁奖词】你海棠般娇羞的容颜，你菊花般孤傲的风骨，你柳絮般飘飞的思念，你桃花般红消香断的泪痕，都在茫茫大漠中消隐。你默默地随清风而去，为了那永世的安宁，你的英姿，是漠北最美丽的剪影。

      【事迹】王昭君天生丽质，聪慧异常，琴棋书画，无所不精。公元三十六年，汉元帝昭示天下，遍选秀女，昭君为南郡首选，抵达京城却无缘面君。公元前三十三年，北方匈奴首领呼韩邪单于主动来汉朝请求和亲，以结永久之好，昭君挺身而出，慷慨应诏。她肩负着汉匈和亲的重任，别长安，出潼关，度黄河，过雁门，历时一年多，于第二年抵达漠北，受到匈奴人民盛大欢迎。昭君出塞后，汉匈两族团结和睦，国泰民安，昭君慢慢地把中原文化传给匈奴，使匈奴和汉和睦六十多年。“边城晏闭，牛马布野，三世无犬吠之警，黎庶忘干戈之役”，历史记载了那一段时期欣欣向荣的和平景象。昭君死后，葬在大青山，匈奴人民为她修墓并奉为神仙。她的故事成为我国历史上流传不衰的民族团结的佳话。

      06孙膑身残志锐的智慧化身 

      【获奖名片】不惧挫折 越挫越勇

      【评价】在艰难里，他从不放弃，用锐利的智慧打开一道道尘封的门，终于迎来了人生的道道曙光。庞涓的迫害止不住他才华的释放，膑脚之痛停不了他追求的脚步。孙膑，你的大智大勇，永远是激励我们前进的指明灯。他是一把倚天巨剑，被历史的烈焰淬练过，被人世的无情锻造过，但是，只能让他越挫越勇。他用智慧的光芒，让我们中华文化有了围魏救赵的传奇。

      【颁奖辞】田忌赛马，围魏救赵，我们从成语中读你;身残志锐，胸罗兵甲，我们从历史中品你。你是一首无声的歌，流传千年仍气镇风云;你是一部无字的书，演绎着关于智慧的不老的传说。

      【事迹】孙膑是春秋时期战国著名军事家孙武的后代，早年曾与庞涓一起学习兵法。庞涓妒忌他比自己有才干，于是暗地里派人请孙膑来，设计陷害他。孙膑忍受被剜去膝盖骨的酷刑之苦，用才智感动了齐使，并在他的帮助下回到齐国。孙膑隐居在田忌幕下时就表现出突出的军事才能，后于“田忌赛马”后被田忌推荐给齐威王，成为齐国的军师。后来，魏国攻打赵国。赵国危急，向齐国请求救援。齐威王想任命孙膑为将，孙膑婉言推辞说：“一个受过刑的人不能为将。”于是任命田忌为大将，任命孙膑做军师，让他在有帷幕的车上坐着出谋策划。在这场战役中，孙膑运用非凡的才智屡出妙计，最终使得魏军大败，创造了中国战争史上“围赵救魏”的光辉战例。后来孙膑又在魏国和赵国联合攻打韩国之时与庞涓斗智，使庞涓死于万箭中。孙膑因战出名，世世代代也相传他的兵法。

      07 关羽骁勇赤胆的忠义巨人 

      【获奖名片】浩然正气 忠肝义胆 执着信念 责任担当

      【评价】在天下大乱之时，你奋勇而起，追随刘备，为兴复汉室，贡献一生。关云长，你是中华民族的铁血男儿!　过五关，斩六将，千里走单骑;单刀赴会，水淹七军……武艺吓破曹军胆，忠义敢为万夫雄。你的勇敢热血，是中华民族赤胆忠心的魂，永远不屈屹立!你的执着信念，是天地间的浩然正气，将不灭永生!

      【颁奖词】智勇兼备，勇猛善战，你是武将中的神话。万人之敌，忠义双全，你是人臣中的传奇。手握青龙偃月刀，大喝一声，威震中华。

      【事迹】生于战火纷飞的年代，关羽从不忘记自己的道义，对兄弟不弃不离。中平元年，刘备组织了一支义勇军参与扑灭黄巾军的战争，关羽就在其中。他们桃园结义，情同兄弟，常一起同床而睡。一生追随刘备，不辞辛苦，随身守护。关羽智勇双全。与刘备下邳失散，关羽陷身曹营，刘备去投袁绍。关羽得知刘备下落，单人匹马，保护二家皇嫂千里寻兄。为护得皇嫂周全，关羽被逼无奈，过五关斩六将，最终在古城兄弟君臣夫妻相会。219年，刘备称汉中王，封关羽为前将军。同年关羽进攻荆州北部樊城，曹操派大将于禁救援。当时大雨令汉水暴涨，于禁所率领的七军都被大水淹没，将士纷纷往高处避水。而关羽则乘势坐大船进行攻击，大破敌军，威震华夏。他忠义两全，为报曹操恩义，放他败走华容道。他的一生都奉献给了刘备的天下大业，用自己的一生在历史的长河中叙写了一个大大的“忠”字。真是可歌可泣!

      08 岳飞中原大地的雄狮 

      【获奖名片】爱国英雄 责任担当

      【评价】身为一名庶民，他铭记“精忠报国”的志向;身为一国将领，他写下“抗金英雄”的传奇。他虽然为佞臣所害，死于一场政治斗争，但岳王庙前松柏常青，岳王英明永存。凌云壮志，铁骨铮铮，面对敌人你勇敢地站起来，久经沙场，英勇杀敌。流言、罪名、怀疑、间离……什么都无法抹去你的赤胆忠心、爱国情怀!

      【颁奖词】金戈铁马，驰骋沙场，一代名将，精忠报国。他用沥泉神矛撑起半壁江山，他用热血赤诚铸就不败神话。他是奔跃在中原大地上的不败雄狮。

      【事迹】岳飞是中国南宋爱国军事家，汉族英雄。侍母至孝，家贫力学。他的母亲在他背上刺下“精忠报国”四字。岳飞以此为一生处世准则，果断承担起救国救民的重任。他组建战无不胜的岳家军，大破金兀术，声势日隆，军威益壮。然而昏庸的皇帝在小人的谗言中对岳飞起了疑心，以“莫须有”的罪名将其逮捕，一代忠将竟成为“帝国的敌人”。在《满江红》的歌声中，岳飞及儿子岳云被害于风波亭……岳飞虽被奸佞小人所害，但他的大智大勇与坚定的爱国报国之心，永远激励着我们的爱国热情。

      09 霍去病横空出世的热血青年 

      【获奖名片】匈奴未灭，何以家为? 爱国英雄 不恋奢华 责任担当 成名当趁早 

      【评价】强大的敌人没有退却他的步伐，他为国愤然杀敌;成功的名利没有遮住他的双眼，他依然视国难为己任。“匈奴未灭，何以家为?”他是旷世英雄。他凭借着一腔血气骁勇，将八百骑兵，在茫茫大漠里奔驰杀敌，以自己对国家的忠诚和热爱，打了一场场漂亮的战役。他是汉军中的一代楷模。

      【颁奖词】眼中的冷漠是对匈奴的无畏，心中的热火是对国家的守护。直到今天热血撞你心壁的声音依旧可辨，你马踏匈奴的绝世风采依然清晰。我们为你对国家的热情而倾倒，为你不恋奢华、保家卫国的壮志而感动!

      【事迹】当时的汉王朝边境不稳，时常遭受匈奴的侵扰。匈奴几乎把以农耕为生的汉王朝当成了自己予取予求的库房。面对匈奴的侵犯，年仅18岁的霍去病主动请缨。率八千精骑，直冲敌营，杀得匈奴人仰马翻。后又两次率兵北征，对匈奴进行大围剿。他的惊奇出世让匈奴人闻风丧胆。汉武帝为他建造的豪华府第直到完工他都未去看一眼，并说出“匈奴未灭，何以家为?”的豪言壮志。他在抗击匈奴、保家卫国的战场上度过了戎马一生。

      10 苏武茫茫大漠中最坚韧的守望者 

      【获奖名片】家国情怀 坚守初心 威武不能屈 富贵不能淫 高贵的心灵 有志者天不负

      【评价】十九年如一日，他牧羊于大漠，孤独与寂寞伴他左右，但他从没想过屈服。富贵对于他恰似过眼云烟，忠心对于他才是永恒无限。他是真正的爱国主义者!时间没有磨灭他的气节，孤独没有打败他的信念。他用七千多个日日夜夜铸造了一段不朽，他用心中对祖国的忠诚激励了无数后人。

      【颁奖词】持一支旌节，心怀大汉于茫茫大漠;扶一阵驼铃，游走于沙漠败草之中。在漫天风雪中且行且歌的牧羊人，用勇气，用执著书写了一段流传千古的悲歌。你的忠心成为高山雪莲那执著而圣洁的守望。

      【事迹】面对大汉与匈奴关系日益紧张的形势，汉朝派苏武出使匈奴。从虞常谋反私会张胜，到虞常兵变失败，毫不知情的苏武硬是被牵扯进去。但他为不失气节、不玷辱使命选择自刎。被救活后，卫律的威逼利诱都不能改变他的信念。在大窑中嚼着雪同毡毛一起吞下充饥。在北海边，他牧着等待生小羊的羝羊，没有粮食。他取野鼠所储存的果实充饥，但手中日夜拿着汉廷的符节，即使节上的牦牛毛全部脱落也没有放下。他对大汉的忠贞令人感动，终于在被扣押十九年后，须发尽白的他回到大汉。

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      【18组巾帼人物素材】

      01王亚平：中国女性太空行走第一人

      2013年，王亚平成为中国首位太空教师；2021年，她成为中国首位进行出舱活动的女航天员。空间站任务中，出舱是超大负荷的活动。对于男女力量等差异，她说，缩小差距就是练。（关键词：缩小差距就是练）

      02鲍硕：天问一号任务北京调度

      鲍硕出生于1992年，是北京航天飞行控制中心组建40年来第一位女调度。天问一号成功着陆火星时，她保持稳定的语速准确地发出一条条指令，一次轨道控制任务大概能有上百句调度用语，她都熟练背诵。正如她所说：“我觉得监视天问的状态，比睡觉重要。” （关键词：爱岗敬业）

      03周承钰：“航天花木兰”

      1996年生的周承钰，在嫦娥五号探测器发射任务中，担任火箭连接器系统指挥员，是文昌发射场最年轻女指挥。她小小的身躯里集聚着巨大能量，勇敢尝试、突破自我，成为人们心中真正的“火箭少女”、“航天花木兰”（关键词：勇敢尝试、突破自我）

      04吴於人：同济大学物理学教授

      72岁的吴於人坚持物理科普教育16年，被网友称作“吴姥姥”。她在短视频里演示实验，将一个个晦涩难懂的物理知识变得通俗有趣，大量网友跟随她的视频在科学的世界遨游。（关键词：创新教育）

      05华春莹：最美外交官

      从没有名声到举国皆知，华春莹用了九年的努力让大众慢慢的认识她。她睿智亲和、刚柔并济，在不见硝烟的和平年代，她的唇枪舌战常常打得对手措不及防。她用优美的姿态，犀利的语言，向世界发出中国声音。（关键词：向世界发出中国声音）

      06郎平：中国女排教练

      郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险，两次在中国女排最困难的时期，主动接下了中国女排王帅这个“星球上压力最大的职业“，率中国女排重返世界之巅。她因排球而生，为荣誉而战，她拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。她点染几代青春，唤醒大国梦想。（关键词：责任担当 家国情怀 不惧挫折）

      07张伟丽：中国首位UFC冠军

      张伟丽当过幼儿园老师、旅馆前台、保镖、健身房销售……她的格斗之路走得并不顺利。2020年3月8日，张伟丽击败劲敌乔安娜，在疫情当前的特殊时间，她用实力狠狠回击了对手和其他国家对祖国的蔑视，激励了无数国人奋勇前行。（关键词：家国情怀）

      08贺娇龙：马背上的“货”局长。

      花木兰代父出征，贺娇龙推介新疆。2020年11月，贺娇龙身披红色斗篷策马踏雪的视频，获得5亿多点击量，她英姿飒飒的模样和副县长的身份同时爆红网络。如今，贺娇龙凭借着推陈出新的魄力、克服困难的毅力、带领团队，勇争第一的凝聚力，在网络平台从0粉丝做到超过350多万的粉丝，她在多场直播带货活动中为当地农副产品销售带来了可观的收入，也带动了全社会对大美伊犁的关注和点赞。（关键词：转变角色，为大我舍小我）

      09樊锦诗：敦煌的女儿

      择一事、终一生。樊锦诗从北京大学毕业后，扎根戈壁沙漠40多年，在非常艰苦工作生活中克服了各种困难，潜心于敦煌石窟的考古研究，为敦煌莫高窟这一人类宝贵的文化资源保护与利用作出了杰出贡献，被誉为“敦煌的女儿”。 （关键词：家国情怀）

      10杨倩：东京奥运会中国首金得主

      东京奥运会上，00后杨倩在女子10米气步枪比赛中为中国体育代表团夺得奥运首金，随后又与队友杨皓然一起获得10米气步枪混合团体金牌。赛后她说：“金牌是送给祖国的最好礼物。” （关键词：家国情怀）

      11刘翠青：里约、东京两届残奥会冠军

      东京残奥会上，有视力障碍的刘翠青获得两枚金牌。在备战东京残奥会过程中，刘翠青的坐骨遭遇了伤病，她选择了咬牙坚持。她说：“只要心中有梦，就要坚持不放弃。” （关键词：坚持梦想 不惧挫折）

      12章静云：许昌舰导弹操作手

      2019年，许昌舰护送一批商船途中遭遇“海盗团”，22岁的章静云第一次手持武器直面海盗。她经历这样的海盗风波不止一次，每闯过一关后都会收获满满感动和自豪。（关键词：勇气，敢于尝试）

      13屠呦呦：中国药学家

      从三十多岁就献身青蒿素研究，在漫长的五十年，屠呦呦把全部的精力和心血，投入到科学研究，不在乎光鲜的头衔，更在意科学造福人类。2015年，她因发现青蒿素，为世界带来了一种全新的抗疟药，廉价而高效，挽救了全球无数人的生命，获得诺贝尔奖。（关键词：淡泊名利，为大我舍小我）

      14邓迎香：“当代女愚公”

      邓迎香作为麻怀村的党支部书记，她积极改变家乡贫困落后面貌，不等不靠、敢闯敢干、艰苦奋斗，带领村民发扬“愚公精神”，锲而不舍、战天斗地，在悬崖峭壁上硬生生凿出一条“麻怀出路”，也因此被誉为“女愚公”。 （关键词：家国情怀）

      15支月英：最美乡村教师

      19岁的支月英远离家乡，不顾家人反对，到条件艰苦的山区支教，一干就是三十多年，坚守在偏远的山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，教育了大山深处的两代人。她用自身行动践行着初心和使命，在平凡岗位做出不平凡的业绩。（关键词：家国情怀 淡泊名利 不忘初心）

      16李桓英：世界著名麻风病防治专家

      1958年，37岁的李桓英，放弃了国外优渥的生活，只身一人回到了祖国，在这之后长达半个多世纪的岁月中，她每一天都在忘我地工作，硬生生把一个个与世隔绝的麻风寨，变成了幸福村。从37岁到100岁，为了实现一个“没有麻风病的世界”，她奋斗了半个多世纪。（关键词：家国情怀 舍小我为大我）

      17陈薇：“硬核”抗疫女将军

      陈薇是中国的世界级生化武器防御专家，在非典之中立下显赫功劳，救人无数的抗击非典的杰出科学家之一，也被誉为“埃博拉的终结者”。在新冠肺炎疫情初期，陈薇便带领自己的团队深入疫区，夜以继日地研发新冠肺炎病毒疫苗，为疫情防控做出重大贡献，为人民构筑起一道生物安全防护的坚盾。（关键词：家国情怀 科技强国）

      18李兰娟：传染病学科女院士

      从农村赤脚医生到工程院院士，她始终心系百姓，悬壶济世。古稀年龄，本该颐养天年，可她仍奋斗在抗击疫情的最前线，像个冲锋陷阵的战士一般，每天只睡3个小时，就为了和病毒做抗争，为疫情中挣扎的病人多争取一些时间，赶快研发出治疗的药物。（关键词：家国情怀 科技强国）

      【2021《朗读者》第三季人物素材】

      《史记司马相如列传》：“世必有非常之人，然后有非常之事，然后有非常之功。”

      2021年9月18日，《朗读者》第三季开播，从“七一勋章”获得者张桂梅、崔道植，再到“人民英雄”张定宇、北斗卫星导航系统副总设计师杨元喜、农业科学家“麦爸菜妈”……他们的朗读或深情或质朴，但却都闪耀着生命的鲜活和奋斗的光芒，他们勾勒出了2021年年度大事件中的时代群像。

      01“人民英雄”张定宇：相守，让细水长流也能水滴石穿

      2021年，当全世界依然饱受新冠病毒肆虐的困扰时，得以保有稳定和安康的我们，对于全民抗疫时期奔赴一线的“逆行者们”，至今仍充满感激。

      其中，武汉市金银潭医院的张定宇，身患“渐冻症”，妻子感染新冠肺炎，仍坚守奋战在抗疫第一线，“我必须跑得更快，才能跑赢时间”的精神感动无数网友，获得了社会普遍赞誉。

      2020年8月，他被授予“人民英雄”国家荣誉称号。

      03张桂梅的一封家书，是2021年最诚挚的感动

      2021年6月29日，中共中央授予张桂梅“七一勋章”。

      8月，张桂梅被编入《中华人民共和国简史》。

      扎根山区40多年，成为女孩们的“张妈妈”，用瘦弱的身躯点亮希望之光，照亮孩子们的追梦人生。

      在《朗读者》节目中，她谈了很多关于家庭的事情，这也让我们看到了，我们并不熟悉的张桂梅：

      一个涂口红、爱打扮、喜欢跳舞的妻子张桂梅，一个被父母宠成“老疙瘩”的女儿张桂梅；“在亲情上犯了不可饶恕错误”的妹妹张桂梅。

      一身素装、外套上带着党徽的她站上《朗读者》的舞台，带着遗憾与泪花，朗读写给已逝父母的家书，憔悴的面容上布满岁月的痕迹，缠满止痛膏的双手诉说着曾经的艰辛，但她依然在践行她的无悔诺言：“让山里的孩子能多走出去一个。”

      张桂梅老师用实际行动，诠释了共产党人的初心与使命；她用四十余年的坚持和奉献，践行着一位教育者的朴素信念和“我将无我、不负人民”的精神，燃烧自己，点亮未来，让“星星之火”已成燎原之势。

      05残奥会冠军刘翠青徐东林：携手与共，战胜自己

      东京残奥会的赛场上，这样一幕曾经感动了无数中国人：

      盲人金牌选手徐翠青，高举国旗振臂欢呼，而她的领跑员徐东林则在下面把她高高托起……

      欢欣庆祝的背后，两人却付出了常人无法想象的努力。

      赛前的严重受伤，一度让刘翠青和徐冬林无缘东京；靠着强大的实力和顽强的毅力，他们才站上东京的跑道。

      努力的背后，也有过争吵和颓唐，但携手与共的他们，早已经成为了彼此的伙伴；

      无法看见光明的她，因为他才有了黑暗中奔跑的方向；因竞技水平退役的他，因为她重拾踏上赛场的决心。

      当两人一起走上《朗读者》进行朗读时，这份携手，更有意义。

      战胜自己的他们，早已经是英雄。

      “你是我的眼，带我奔向光明。”

      他们一起付出汗水、追逐梦想。

      诠释的是信任、拼搏、默契与无怨无悔的执着。

      以及对于光明的向往、战胜自我的渴望。

      06密码学家王小云：耐得住寂寞，就能翻山越岭，找到好风景

      信息化时代下，中国发展日新月异。

      智能系统、手机支付便利了我们的生活，区块链、元宇宙等新概念，又带给我们更多可能性。

      但在信息时代背后的战争，却甚少有人注意到。

      有这样一个数学天才：

      2004年，她成功破解了曾被公认为是“世界最安全的密码”——MD5。

      2005年，她破解SHA-1，世界上最为坚固的密码堡垒再一次轰然倒塌。

      破解MD5两年之后，国内第一个Hash函数算法SM3诞生了。

      SM3算法的安全性非常高，一直沿用至今，为我国在交通、电力系统和金融等多个行业保驾护航。

      她就是中国科学院院士、密码学家王小云。

      在过去的日子里，王小云仿佛手持长矛，不断攻击密码算法铸就的坚固盾牌，其目的就是为世人建造更为牢固的信息安全阵地。

      她逆利而行，秉持初心，一直在为守护国家和人民的信息安全而坚持。

      未来，王小云还要一直朝前走，尽管她并不知道不断扩大的密码学边界有多远，但她会一直坚持走下去，朝抵抗力最大的路径走：

      “生命就是一种奋斗，不能奋斗，就失去生命的意义与价值；能奋斗，则世间很少有不能征服的困难。”

      07北斗卫星导航系统副总设计师杨元喜：“我们要自己成长成巨人”

      “星光闪耀的时刻一旦出现，就会决定未来几十年和几百年的进程。”

      中国科学院院士、北斗卫星导航系统副总设计师杨元喜在《朗读者》舞台上朗读斯蒂芬茨威格的《人类群星闪耀时》，正是对中国北斗发展之路的最好注解。

      2020年7月31日，北斗三号全球卫星导航系统正式建成开通，一年以来，系统运行稳定，功能强大。

      “中国的北斗、世界的北斗、一流的北斗”成为中国对外开放交流的名片，为世界做更大的贡献。

      但北斗的背后，却是一段充满艰难和逆袭的史诗。

      在北斗系统起步发展之初，杨元喜院士曾连续三次参加国际会议，都听到了“北斗无用论”。

      被看不起的“北斗人”只能摸着石头过河，试验，失败；失败了，再来……

      一次次的重复，让多年的不屈不挠，跨越了几十年的差距。

      经过了大量的科学计算之后，足以证明中国北斗卫星导航系统，即使在国外三个系统全部出现的情况下“我们能为世界提供23.6%的贡献”。

      中国北斗的原子钟精度也已达到三百万年差一秒的水平，跃上了一个国际公认的新台阶。

      “不让我们站在巨人的肩膀上，我们就自己成长为巨人”。

      此刻环绕地球的北斗系统55颗卫星，星光璀璨，闪耀夜空。

      08中国航天人：我们的征途是星辰大海、浩瀚宇宙

      2021年10月16日，神舟十三号顺利发射；11月7日，航天员翟志刚、王亚平出舱活动；12月26日，航天员翟志刚第二次出舱。

      古人对飞天的美好幻想，成为了如今的伟大壮举。

      在《朗读者》节目中，中国航天人的身影，从未缺席：

      第一季的杨利伟，第二季的邓清明，再到第三季中国载人航天工程总设计师周建平，以及在太空为我们朗读的王亚平。

      在《朗读者》的舞台上，中国载人航天工程总设计师周建平告诉我们，天宫空间站进入任务实施阶段，中国也已经进入了空间站时代。

      神州十三乘组翟志刚、王亚平和叶光富云参与《朗读者》第三季，在空间站深情朗读巴金先生的《激流》总序：

      “我知道，生活的激流是不会停止的，且看它把我载到什么地方去！”这份来自远方的诗意，点燃了全网观众的热情，获赞“宇宙级的浪漫”。

      文学跨越时空的界限，也打破不同国家、不同民族、不同文化之间的隔阂，共同向美丽的太空诉说人类心灵之光。

      卡尔萨根曾说，人类的未来取决于我们对这个宇宙的了解程度。

      有了航天人的努力，中国对宇宙的了解，将会越来越多。

      09生物多样性的忠实践行者：我们只有一个地球

      去年春天，一群云南野生亚洲象从西双版纳国家级自然保护区一路向北，引发了全国乃至全世界的关注。

      但在北迁象群背后，还有一支默默跟随守护的队伍。

      从5月27日起，消防员杨翔宇、张琼和他们的队友跟随象群一路北上，24小时全天候不间断监测象群，并护送象群返回栖息地。

      一路上，艰险不断，但他们眼中只有需要真心呵护的象群。

      正如他们在《朗读者》上所言，“只有一个地球，如果它被破坏了，我们别无去处。”

      除了象群守护者们，“熊猫爸爸”潘文石也登上了《朗读者》的舞台，用铿锵有力的朗读告诉观众，“人类无法孤独地行走于天地之间，我们必须与万物生灵同生共存。”

      有人说，潘文石是一个“纯野生”的科学家。

      他认为人类来自荒野，要想探寻生命的意义，了解人与自然的秘密，就要到荒野中去。

      因此几十年来，潘文石与大熊猫、白头叶猴、白海豚朝夕相伴，足迹遍布大半个中国。

      他的每一步，都是生物保护的一大步。

      今天的潘老，依然行走在荒野里，以心中滚烫的信念践行着生命理想。

      他既是科学家，也是战士，他带领着自己的团队，探索出一条人与动物、人与自然和谐共处的可持续发展途径。

      这也是《朗读者》希望传达给观众的，我们只有一个地球，保存这个地球，就是保存我们的未来。

      10和平方舟医院船：我们代表的，是爱好和平的中国人

      爱好和平的中国人从来不止是纸上谈兵，我们总是习惯用行动，来表达对世界和平的态度。

      “和平方舟”号医院船是中国第一艘万吨级舰艇医疗船，入列13年它走过43个国家和地区，为超过23万人次送去了医疗健康，在人道主义医疗服务方面作出了突出贡献。

      2020年8月，“和平方舟”号医院船获得一等功。

      《朗读者》第三季节目展示了2010年到2019年十年间，“和平方舟”号医院船因和谐使命以及执行其他任务所到达过的国家和地区的航线图，原解放军总医院六中心主任医师孙涛曾六次担任“和平方舟”号医院船海上医院院长、四次参与和谐使命任务，他十分感慨地和董卿说道：

      “（‘和平方舟’号医院船）其实代表了我们中国的医生，代表了我们中国海军，更代表了我们中国人民对世界，对和平的一种渴望。”

      和平方舟肩负国家使命，撒爱扬帆踏浪大海；

      壮美航迹下，是中国人民和世界人民的真情对话；

      医者仁心中，是中国人民对全球同胞的人性大爱。

      11“花滑教父”姚滨：我不能停歇我的跋涉

      2022年冬奥会花样滑冰赛场，我们又将看到一个熟悉的身影——姚滨。

      再度出山的他，现已担任花样滑冰国家集训队单人滑和冰舞主教练。

      带队三十年，将中国花样滑冰从一穷二白带到世界之巅，他的成绩有目共睹；

      荣登名人堂，他用姚式抛跳、姚式撵转改编双人滑历史，他的水准世界称道。

      早已经不需要成绩证明自己的姚滨，却在家门口的冬奥会上再度迎接挑战。

      他说，他不希望家门口的冬奥会上，花样滑冰不好看。

      正如站上《朗读者》舞台的他，所朗读的诗句一般，“我不能停歇我的跋涉，我决心饮尽生命之杯。”

      “奋斗、探索、寻求，而不屈服。”这是诗里的尤利西斯，也是诗外的姚滨。

      【近三年经典时评】（用于道理分析）

      【命运共同体】

      “万物并育而不相害，道并行而不相悖。”当今世界面临着百年未有之大变局，政治多极化、经济全球化、文化多样化和社会信息化潮流不可逆转，各国间的联系日益增强，但也面临诸多共同挑战。不论身处何国、信仰如何、是否愿意，人们实际上已经处在一个命运共同体中。因此，人类命运共同体不仅仅是理念，更是现实。

      【底线】

      “底线”的内涵应该包括思想、道德、法律等方面。生存是生命的“底线”、诚信是处世的“底线”、忠诚是爱情的“底线”、尊严是人格的“底线”、维护国家主权和领土完整是国家的底线。人与人、人与社会以及人与自然、社会与自然等各个领域都有底线问题。就为人处世的底线而言，应该坚持正义，是非分明，富有爱心，对工作兢兢业业，忠于职守，保持高尚情操；就从商的底线而言，应该是遵纪守法，诚信经营，童叟无欺；就从医的底线而言，应该是救死扶伤，治病救人，为人民的生命健康负责；就为官的底线而言，应该是廉洁奉公，淡泊名利，严格自律。2023开年热播剧《狂飙》中，以高启强为首的高家兄弟是黑恶势力团伙，他们无恶不作，无视法律，挑战道德底线。当一个人为了不属于自己的欲望，一次次地怀着侥幸践踏做人的底红，那等待他的，必然是被蝴蝶掀起的巨大台风。

      【女排精神】

      一簇铿锵玫瑰，一群铁骨硬汉；一曲青春之歌，一种时代最强音。三十年拼搏不息，几代人热泪盈眶。从不放弃，永不言败。奏国歌，升国旗，你们超越了体育精神，熔铸为一种民族精神——“女排精神”。她早已镌刻在“感动中国”的如椽大笔中，早已激扬在各行各业见贤思齐的誓言中，也沉吟在伟人念兹在兹的在“平语近人”中。

      【家国情怀1】

      家国情怀是中华传统文化中最为深厚的部分，不管是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，岳飞的“莫等闲，白了少年头，空悲切”，还是顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”，林则徐的“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”……我们看到了一代代中国人至真至诚的家国情怀，这是家国情怀的延续，正是这种情怀让我们历经风雨的洗礼而岿然不倒；也让我们实现了从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃；在今天，更成为我们实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大动力。 至真至深的家国情怀，根植于精神的沃土。精神是一个人的立身之本，也是一个民族、国家的繁盛之基。

      【家国情怀2】

      “宁脏一人，不污一处”是黄山放绳工数十年坚守的初衷，“可以和天鹅换生命”是43年倾尽家产耗费百万的“天鹅卫士”真挚的爱恋，“我愿意为我所热爱的事业付出一切，哪怕是生命”是与群鹤生死相守的渔民的执著，“亭亭山上松，瑟瑟谷中风”的沙漠奇迹是几代塞罕坝人对家国使命的传承……人不负青山，青山定不负人。做平凡事，成不凡业，美丽中国，离不开无数人的默默守护和奉献。

      【家国情怀3】

      曾经，中华民族脚边是蛮横的荆棘，如今，新时代的发展之路被花朵簇拥。这一转变，离不开先辈们“冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天”的家国情怀。我国潜地弹道式导弹工程师魏乃文的学生时代，恰是中国抗日战争之际。从头顶飞过的异国飞机，使青年魏乃文立下了学习机械工程保卫国家的志向，自此将毕生岁月投入为国家铸造盔甲的伟大工作中。正如孙中山先生所言，“将振兴中国之责任，置之于自身之肩上。”

      【电影《满江红》观后感】

      人民是历史的创造者，历史在人民的创造中熠熠生辉。有人抹掉历史，有人铭记历史。《满江红》的迷局层层拆解之后，是力透纸背的两个字“记得”，张一们记得忠魂岳将军。而我们通过影片记得他们用热血来承继的那首《满江红》。这种壮怀激烈、义薄云天、流传千百年的家国情怀，就是电影《满江红》的价值真谛，也是应该被唱响流传的时代强音！

      【电影《流浪地球2》观后感】

      影片背后，我们看到的更多是团结与责任。在太阳即将吞没太阳系的紧急情况下，已经花费了大量时间、精力建成的基地，却突然无故发生了：空间站遇袭，无人机失去控制导致大战，“太空电梯”也被劫持，人类与“人工智能”对决，人民对“流浪地球”计划的反抗……沧海横流，方显英雄本色；危难时刻，更见勇毅担当。周喆直的一声怒吼，“危难面前，唯有责任！”喊出了亿万国人的心声。

      【国漫《哪吒之魔童降世》观后感】

      不模仿别人，当然不是顾影自怜、孤芳自赏，但更不是东施效颦、邯郸学步。唯有认清自己，做好自己，才能留给世界属于自己的精彩。如果紧随其后，就只能数别人的脚印，仰望别人的背影。国漫《哪吒之魔童降世》在收获50亿票房的同时，仍清醒的认识到“国漫，迈出一大步，依然是起步！”不重复自己，不是对自我的完全否定，完全摒弃，但更不是剑走偏锋，乖戾邪僻。而是在成功和荣誉面前要不断反思突破，在致敬经典的同时能温故知新。

      【国际理解】

      “国际理解”是指具有全球意识和开放的心态，了解人类文明进程和世界发展动态；能尊重世界多元文化的多样性和差异性，积极参与跨文化交流；关注人类面临的全球性挑战，理解人类命运共同体的内涵与价值等。国际理解教育强调的是国际视野，但其前提却是民族情怀。只有尊重和认同本民族文化，才能尊重和理解不同民族、地域、国家的文化。

      【樊锦诗：讲好敦煌故事，涵养世界情怀】

      “敦煌女儿”樊锦诗,这位“文物有效保护的探索者”，立足传统文化遗产，在“为往圣继绝学”、保护传统文化的同时，使敦煌文物走向世界，大放异彩；她远居大漠，蛰居莫高窟，潜心斗室之中，使敦煌学成为世界文化艺术宝库中的瑰宝。 

      【守望缱绻乡愁，讲好中国故事——李子柒】

      余秋雨说：“世间真正和煦的美色，都熨帖着大地。”一如守望乡村的李子柒，不羡慕霓虹闪烁的都市，也不渴望“宝马雕车香满路”的“标配人生”，而是选择留守农村，荆钗布裙，素面黄土，做一位乡土守望者。她将满腹的才情，颖悟的巧思，缱绻的亲情，氤氲成醉美乡愁。于个人而言，她实现了人生价值的最大化；于家国而言，她为中国乡村代言，为中化传统文化代言，沉寂的大山因为她走向中国，走向世界。她用心灵触摸乡土，涵养家国情怀，讲好中国故事，成就锦绣人生。 

      【讲好中国故事】

      中国故事是中华五千年的文明史，更是新时代中国特色社会主义建设的伟大实践。立足中国大地，讲好中国故事，要把目光投向世界、投向全人类，向世界人民展示中国的魅力。我们要弘扬优秀传统文化，用唱腔和气韵传唱灿烂文化，用文化讲好中国故事；坚持自主研发创新，用创新讲好中国故事；坚守平凡工作岗位，用行动讲好中国故事；构建人类命运共同体，用担当和坚守讲述中国故事。今天，从鸟巢、水立方，到二十节气，到冰墩墩，双奥之城，我们看到了一个更加繁荣、和谐、自信的中国。双奥之城，展示当今中国日新月异的发展奇迹，向世人展示五千年悠久历史的中华文明，和中国人的热情好客和开阔胸襟。

      【平凡英雄】

      2022这一年，有很多难忘的中国声音、中国瞬间、中国故事，无数人以生命赴使命、用挚爱护苍生，将涓滴之力汇聚成磅礴伟力，构筑起守护生命的铜墙铁壁。“请党放心、强国有我”的青春誓言，“清澈的爱、只为中国”的深情告白；运动健儿激情飞扬、奋勇争先；一辈子深藏功名、初心不改的张富清，把青春和生命献给脱贫事业的黄文秀，为救火而捐躯的四川木里31名勇士，用自己身体保护战友的杜富国，以十一连胜夺取世界杯冠军的中国女排……许许多多无怨无悔、倾情奉献的无名英雄，他们以普通人的平凡书写了不平凡的人生。……无数平凡英雄拼搏奋斗，汇聚成新时代中国昂扬奋进的洪流。什么是英雄？在我看来，英雄从来都不是高高在上的神坛人物。英雄，就是普通人拥有一颗伟大的心，一颗无私奉献的心。在战争时代，英勇无畏、流血牺牲的是英雄。而在和平年代，每一位坚守岗位、默默付出的平凡人都是英雄。

      【勿以善小而不为】

      济南女孩李希晗因弯腰28次，清理超载货车落石，而走红网络。女孩28次弯腰清理路上的碎石”，是青春最美的姿势，是青春最美的模样。28次弯腰，28次捡拾，每一个弯腰的动作，每一个捡拾的动作，体现出来的是人性之美。勿以善小而不为，李希晗弯腰28次捡起货车洒落在路边的小石头，看似很小的寻常事，但她的善举可能会挽救好多个家庭，次举虽是小举，但是，这是担当，是文明，是素养。

      【文化自信】

      坚定文化自信，彰显文化魅力。从《如果国宝会说话》《国家宝藏》等节目的热播，到故宫文创产品的走红，再到云端博物馆的蓬勃发展，一个个文化现象启示我们，文物活化利用，既需要薪火相传、代代守护，更需要与时俱进、勇于创新。积极推动文物活化利用，让更多文物活起来，这是时代的呼声，也是群众的期待。 

      【韧则行远】

      “古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”韧者笃行，韧则行远。生逢大有可为的新时代，只要我们立志高远、脚踏实地，蓄积坚韧之力，撸起袖子加油干、驰而不息向前进，就能成就更有意义的人生。

      【专心极致】

      “守少则固，力专则强。”剪去人生之树上不必要的“枝丫”，主干才能充分吮吸养分，向上生长，叶茂枝繁。当专注成为习惯，就会内化为一种强大力量，支撑我们把每一件事做到极致，踏上事业精进之路。 

      【时代青年】

      “乘风好去，长空万里，直下看山河。”未来属于青年，希望寄予青年，中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。广大青年立大志、明大德、成大才、担大任，以聪明才智贡献国家，以开拓进取服务社会，谱写更为动人的新时代青春之歌。

      【诚实守信】

      人以信为本，人而无信，不知其可。诚信是中华民族的传统美德，是立身之本、立业之基。古有曾子杀猪教子言出必行，今有“诚信农妇”武秀君撑起家庭事业一片天，80岁高龄“诚信奶奶”历经10年还债……无论岁月如何变迁、环境如何变化，一个个信守承诺、注重诚信的故事给我们带来了感动与震撼，也为社会的积极健康发展注入了正能量。每一个人都应该以诚信为本，坚持做人做事的道德底线，以诚信铸人格，让诚信充盈在生活工作学习的方方面面。营造风清气正的诚信文化环境，人人有责。

      【美育】

      没有美的教育，就不可能有完整的教育。一朵云在大人眼中是一团水汽，在孩子眼中是大象、城堡乃至一整个奇异世界，而美育就是回归对孩子生命直觉的引导，用美来温润孩子的眼睛和心灵。今天，美育正在得到越来越多的重视。不论是校园里的美育课、家庭中的亲子绘画，还是美术馆里孩子们的身影，都反映出“以美育人”理念的深入人心。美育是古典诗词中的“江南可采莲，莲叶何田田”，美育是中国画中的“远山如黛、近水含烟”，美育是诗词书画背后的人生际遇、家国情怀。愿美育进入我们的日常，愿我辈在审美中感受祖国历史与文化的厚重。

      【选择】

      他是众人眼中的神童，3年读完小初高全部课程，14岁凭借669分的成绩考入中科大学少年班，2014年进入美国麻省理工攻读博士学位。2018年，年仅22岁的他便在全球顶尖科学周刊《nature》上，连续发表了两篇关于石墨烯超导方面的论文，直接开辟出了凝聚态物理的一块新领域，从而震惊世界，被世人冠以了“石墨烯驾驭者”的称号，成为了年度世界最受关注的并且也是有史以来最年轻的科学家。花朵绽放之际，勿忘为何耕耘。95后青年曹原实现了石墨烯超导材料方面的巨大突破，在美留学的他曾收到高薪职位与绿卡的邀请，却在毕业后义无反顾地选择回中国，“只要我的祖国需要我，那就是我最好的归宿。”曹原的选择正如海子所说：“万人都要将火熄灭，我一人独将此火高高举起。此火为大，开花落英于神圣的祖国。”

      【慎独】

      慎独是一种境界。在一个大的集体中，大家互相约束，互相监督，那么你可能行为无过，然而这不是慎独的境界。真正的慎独是你独自一个人的时候，你能否做到：桂花迎面吐香而不去折，小草汲水高长却不去踩，垃圾满地你欣然清扫，朋友的冒犯你毫不放在心上……慎独的境界就是人生中可望且可及的境界，是你我应该追求的境界。

      【美丽汉字】

      汉字，是中华先民的肌肤，温润丰盈；汉字，是中华文化的血脉，温馨情浓；汉字，是中华文明的河流，壮阔浑厚——日月经天，江河地地；汉字，行走在中华儿女灵的灵魂深处。汉字，你是馥郁芬芳的仙草，在百舸争流的文化世界中，你成为那一枝独秀的阆苑仙葩。千古楼上眺望千古江流，如梦的繁华也好，萧瑟的春秋也罢，它们早已随着滔滔的江水向东逝去。唯有汉字里永远珍藏了红巾翠袖的幽怨，还有异乡游子的痴情，爱国志士的叹息……

      【以静修身】

      以静修身，于浊世中品一口清酒，“举世皆浊我独清”是屈原的“静”；以静处世，于丝竹外听一声鸟鸣，“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明的“静”；以静立命，于朱楼旁寻一扇柴门，“一箪食，一瓢饮，在陋巷……不改其乐”是颜回的“静”。摆脱浮躁，聆听心灵的静音，不仅是一种生活方式，更是一种生活态度，淡然本真，穿越历史迷雾，我们能听到古圣先贤们心声。

      【责任与担当】

      责任重于泰山，生命因责任而沉稳，生命因责任而崇高，生命因责任而永恒。“士不可以不弘毅，任重而道远。”每一位有志之士，都应该带着责任上路。不管是春和景明之季，还是浊浪排空之时，都要做神圣责任的坚守者。2022年8月19日,重庆山火牵动千家万户的心，面对扑火的重重困难，英勇无畏的消防战士在山火缝隙中绝处逢生，年轻的骑士们在山路中来回穿梭，无数志愿者主动加入到扑火的行动中，用实际行动诠释了当代青年的担当精神，他们无私的奉献精神感动了无数人，他们的青春有为，团结一心，奉献付出的精神是中华民族的优良传统。这个八月，重庆人用坚韧和顽强向世人展示了刻在骨子里的血性与担当。

      【读书怡情】

      是书，让我品尝到了陶渊明诗的质朴、杜甫诗的沉郁、苏轼词的旷达。它让我惊叹于李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的放浪形骸的诗句。是书，让我看到了狄仁杰对国家的尽忠职守、忠言直谏；是书，让我透过幻化万方、奇境迭出的景象，看到了庄子那颗脆弱、温柔、敏感，也最易受到伤害的心。

      【勿忘远方】

      哭过，笑过，潇洒走过；苦过，甜过，坦然度过。通往成功的路上，会充满物欲的引诱，还会遍布虚名的招手，如果我们经不起诱惑，就此停步，沉溺在名利的汪洋大海之中，就会丧失本来的自己，偏离真正的理想。对此，海子曾表示“要做远方的忠诚的儿子”，这个比喻很恰当，我们不能忘了远方还有最初的梦想在等着我们去实现。过一种执着追逐理想的生活吧，让灵魂变得更加充实，不要被眼下的物质迷惑了双眼，忘记了我们心中的远方。

      【念念不忘，必有回响】

      李叔同道：“念念不忘，必有回响。”世界是个回音谷，你大声喊唱，山谷雷鸣，音传千里，一叠一叠，一浪一浪，彼岸世界都收到了。欲脱颖于芸芸众生间，必怀有“我命由我不由天”之势，迸发出背后的那团火，那团热烈而张狂的火，让我们记起最初的名字叫炎黄。八一勋章获得者、海军工程大学教授马伟明院士，看到我国潜艇上关键的驱动电机技术被外国垄断而感到愤慨。但他没有止步于愤慨，而是毅然起身，带领团队反复做实验，甚至自掏腰包贴补科研经费。“念念不忘，必有回响。”终于研制出领先国外的无轴泵推电机技术，实现了弯道超车。

      【新时代的危与机】

      新时代充满危机，譬如人工智能、机器反抗人类的故事，我们已听得太多：《终结者》里未来机器人的造反，《银翼杀手》里复制人的觉醒，《西部世界》里“接待员”的复仇……即便从最现实的角度来看，智能时代也给人类带来了不小的冲击：自动化生产、自动化检票、无人超市、无人驾驶……多少行业在崩塌，多少工人在失业。但新时代同样充满机遇，小米创始者雷军发表过著名“飞猪”论——站在风口上，猪都能飞起来。新时代的技术是全新的生产力，试看当今世界，智能手机飞速普及，智能出行蓬勃发展，智能医疗、智能教育、智能家居……

      【耐住寂寞】

      寂寞空屋，耐得住寂寞亦拒绝悲凉。一只蝉在地下至少需要7至15年的时间来度过黑暗而又潮湿的生活，才能变成幼虫从土壤中破土而出，趁夜色爬上树梢，随着黎明慢慢地脱掉浅黄色的蝉衣，从而羽化成蝉，见到天日。这是蝉的生命历程中所必不可少的，但它从不为自己所度过漫长的黑暗岁月而悲伤哀叹。在阳光下，它在那仅有的几十天短暂的生涯里，不舍昼夜，不知疲倦地尽情引亢高歌，演绎出一曲曲自然界最宏大醇厚的天籁之音，献给大地，献给光明，也献给曾经的寂寞。蛰伏数载，只为一个夏天，数千个寂寞长夜它们无言熬过，待到一朝羽化，便成为盛夏最出色的歌者。

      【人心柔软】

      人心之柔软，是对凶顽的宽容，对世间的博爱，是任何时候无法被冰封的温暖；是特蕾莎修女给予流浪汉的拥抱，是南丁格尔提灯时的微笑，是《夜空中最亮的星》中所祈祷的“拥有一颗透明的心灵和会流泪的眼睛”。因为柔软，所以我们可以不甚苛求，尽享流年温润；因为柔软，所以我们可以在坚硬的壁垒下，重新拾得爱与感性的回归。

      【严谨与浪漫】

      中国航天火箭发动机要在毫厘之间完成焊接，每一个部件，镌刻着航天人的严谨；“嫦娥”问月，“天宫”揽胜，“北斗”指路，这些诗意的名字，无不体现着航天人的浪漫。严谨与浪漫并存，是中国航天人的“星辰大海”，也是吾辈要书写的一种人生底色。

      【中国梦】

      有梦，就要脚踏实地。中国梦是大海，需要每一滴水的汇聚；中国梦是高楼，需要每一块砖的支撑；中国梦是彩虹，需要每一道光的折射；中国梦是森林，需要每一棵树的站立。若想要用少年梦托起中国梦，就要奋发向上，努力学习科学文化知识，多实践，坚定信念，自强不息。知识是光，是力量。我将上下而求索，我将学海无涯苦作舟，我将用我一切力量为中国梦做出贡献！你所站立的那个地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么，中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗。

      【全面发展】

      人之所成，阻于缺陷。海纳百川，全面发展，厚积微土，云衢璨灿。古希腊智者，纵横捭阖，游游诸学，方成人文主义之滥觞；汉代张衡博学广才，作《二京赋》为人称道，又因地动仪名垂万世。当今之世，享乐主义大行其道，荡检逾闲甚嚣尘上。百科全书式的人才日渐式微，全面发展停留在口号。学科融合被教育的功利化桎梏，如此固步自封，如何才能声震人间，点燃闪电？我的回答是：补齐短板，融会贯通。君不见科学巨匠钱伟长一生横跨物理学、应用数学、力学、语言学等十六个专业。他坦言，我没有什么专业，国家的需要就是我的专业。全面发展的他既实现了自己的理想，又成就了国家的凯旋。再观亚里斯多德，一代宗师，文学、哲学、政治、物理，何处不镌刻着他的开拓之功？圣人之所以为圣人，其皆出于此乎？

      【专注与专攻】

      人之所成，成于专注，精益求精，术有专攻。彭士禄老先生一辈子研究核潜艇，隐姓埋名三十年，姓甚名谁早已不那么重要，唯有那份专注，那种专攻，匠人精神，历久弥新。尼采曾言：“谁终将声震人间，必将长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必将长久如云漂泊。”“中国核潜艇”之父彭士禄做到了，“两弹一星”功勋奖章得主于敏也做到了，新的世界加速拼图，新的社会需要新型专业性的人才。“心心在一艺，其艺必专；心心在一职，其职必举”。要想立足不败之地，专业发展不可或缺。 

      【人生选择】

      敦煌莫高窟的守护者，将研究保护作为终身事业；故宫文物的修复员，把守望传承当作无悔追求。他们身上都体现了一种文化精神，一种人生态度——“选择你爱的，爱你选择的”。钟芳蓉以高分选报冷门的考古专业，其实也是在追随这些精神榜样。这个选择引人深思、耐人寻味，用钟芳蓉自己的话说：这样的人生选择，为的是“找到心灵的归处”。

      【光明信念】

      古希腊神话中，一位名叫西西弗斯的英雄，绑架了死神，触怒了众神。为了惩罚他，诸神命他推巨石上山，每每未上山顶就滚落山下，如此循环往复。生活似乎就是这样，正如海子诗中所写的那样：“永远是这样，风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。”然而，对于西西弗斯这样的英雄来说，生活却是不断穿过幽暗、奔赴光明。

      【团队协作】

      《吕氏春秋有始览》：“天地合和，生之大经也。”天地交合，是万物生长的根本。天地亦需团结协作，何况是沧海一粟的我们。蚂蚁协同合作，能搬运“巨型”食物；蜜蜂协同合作，能酿就甘美蜂蜜。团结就是力量，团队协作是成功的坦途和捷径。在行业分工日趋精细的现代社会，协作效率更高，力量更大，专业度更强。团队的合力，不是每人个人实力的数值加和，更不是“内卷”的博弈零和，而是围绕战略战术目标的凝聚力、协同力、战斗力，团队成员和领导者共同努力奋斗的结果。

      【重视家风】

      犹记小学时大街小巷都播放着一句歌词：“家是最小国，国是最大家。”从这一句歌词当中表露出的便是家庭的重要性。在中国的传统文化中，家庭从来不单单是社会中的一个最小的单位，而是构成一个繁荣昌盛国家的一个个支撑。在我小升初的推荐读本目录当中，排在前五的便是《傅雷家书》，那个时候，虽然读起来不算有什么深刻体悟，但是对于一位父亲对儿子耐心的谆谆教诲记忆犹新，向善的道理也指引着我成长的方向。由此可见，家风之重，是足以做到，一家人，一国兴仁，一家让，一国兴让。

      【执法为民】

      法治，关乎每个人的权利和义务；执法，关乎每个人的公平与正义。依法治国，关键是严格执法。然而，新时代，执法工作也面临诸多挑战：有时候，执法者严格执法，会被造谣为粗暴执法；有时候，执法者柔性执法，又被质疑徇私枉法。当然，也不排除，个别地方个别执法人员选择性执法，欺软怕硬，面对手无寸铁的老百姓强硬野蛮，面对有权有势者却又显得软弱无力。这就给我们提出了一个命题：执法如何做到该刚则刚，该柔则柔，张弛有度，刚柔并济？

      【绿水青山】

      《荀子天论》：“万物各得其和以生，各得其养以成。”天地万物，各自得到各自的和气而生成，各自得到各自的滋养以成长。“仰观宇宙之大，俯察品类之盛。”生物多样性给地球生命带来了生存的危机，但也同样带来了发展的转机。所以，不仅人类群体间要实现社会共生，人与禽畜、人与植物、人与微生物也都要求同存异、和谐共生。

      【青春拼搏】

      在自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的中国队选手谷爱凌在最后一跳成功挑战之前从未做出的超高难度动作偏轴转体两周1620度，夺得冠军；在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，17岁的苏翊鸣以空中转体1800度的高难度动作，最终拿下银牌；在短道速滑男子1000米决赛中，21岁的李文龙奋力拼搏，获得银牌……“尽自己所能做到最好、拼到最后”，这是中国短道速滑队选手任子威的信念；“全力以赴就没有遗憾”，这是中国单板滑雪平行大回转队选手臧汝心的心声；“我要尽快把心态调整好，后面的比赛放手一搏”，这是中国速度滑冰队选手宁忠岩的坚守……

      【中国力量】

      在飞逝的时光里，我们看到的、感悟到的中国，是一个坚韧不拔、欣欣向荣的中国。这里有可亲可敬的人民，有日新月异的发展，有赓续传承的事业。2022北京冬奥会、冬残奥会成功举办，冰雪健儿驰骋赛场，取得了骄人成绩。神舟十三号、十四号、十五号接力腾飞，中国空间站全面建成，我们的“太空之家”遨游苍穹......点点星火，汇聚成炬，这就是中国力量！

      【行行出状元】

      “豆状元天然豆腐”创始人老李，把不起眼的豆腐做成了产业；当代“愚公”毛相林四十三年坚守偏远山村，用7年时间打通绝壁、誓拔穷根；“白发村官”李忠凯，白发在一根根增多，贫困户却在一户户减少，用自己的“辛苦指数”换百姓的“幸福指数”。

      【文明教化与民族意识】

      文明，是客观世界中历史长河沉淀下，人类公序良俗的总和；文明兴则国运兴，文明衰则国运衰。那么，国家如何涵养文明呢，国民又如何养成文明呢？对当代青年学子而言，文明的养成，重在德法共治。学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。150年前，马丁路德金就说过：“一个国家的繁荣不在于国库的富足，不在于其城池的坚固，也不在于其公共建筑的华丽气派，而在于其公民的教养，在于人的文明教化和品格。”

      【理性就是“因时而变”“随事而制”“因人而异”】

      示例一：

      一个人对大势的准确把握，很多时候要大于努力。真正厉害的人都懂得借势和造势。个人的能力是有限度的，很多事情，单凭自己的力量根本无法做到。学会借助趋势的力量，四两拨千斤，才能打破个人能力的局限，起到事半功倍的效果。懂得借势，一个人才能真正实现人生的飞跃与发展。雷军曾说：“站在风口上，猪都能飞起来。”在趋势的势能下，再难办的问题，也不值一提。唯有审时度势，方能赢得主动、赢得胜利；反之，如果拘泥于陈规旧制，终将以失败告终。

      示例二：

      因时而变、随事而制，是中华优秀传统文化的重要理念，也是求真务实的态度、破冰前行的勇气和创新发展的智慧。《易经》：“穷则变，变则通，通则久。”《孙子兵法》：“兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者，谓之神”。刻舟求剑”故事中的那位找剑人，也正是由于忽略了事物的发展变化而沦为笑柄。船是在不断前行、变化的，找剑人却用停滞的眼光看待正在变化的事情，死板教条地从船舷上刻记号的地方下水去找剑，结果只能是无功而返。

      示例三：

      “时”“事”“人”三元要素中，人是最大的变数，这一变数缘于认知的差异。作家雾满拦江说：“决定一个人的命运的不是出身，不是财富，而是认知。”认知是一个人的谋虑、思维、格局。一个人能不能成事，能成多大的事，很大程度上取决于认知的高度。钱穆说：“大成者参与天地，小用者谋利计功。”只能看到眼前利益的是庸者，懂得谋局布局的是能者，可以借势造势的则是智者，这是认知上的差异。 侯晓旭