深圳市田东中学 詹泉洲

      高三，是人生旅程中一个重要的阶段。心理负担很重，学习压力很大。如何顺利度过高三阶段，取得理想的学习效果呢？我提点建议：

      一是要强化积极的心理暗示。每天起床，对着镜子，对自己说：我能成功，我一定能成功！积极的心理暗示为自己的学习注入了强有力的学习动力，促进自己的进步。

      二是要大量做题。熟才能生巧，所以要多做题。但要注意两点，一是切勿盲目被动做题,要让自己知道自己在做什么，如果发现这部分学点掌握得不很熟悉，那么我就多做题。如果掌握得不错，就做别的部分。二是做题的过程中，不要贪多求快，囫囵吞枣，应该把该掌握的难点、重点弄懂弄明白。不要出现夹生饭。

      三、如果感觉时间紧张的时候，要大量看题。对一些比较容易的题目，直接看过去就好了。对比较难的题目，给自己规定一个时间，解决不出来，就看参考答案。一个阶段之后，重新看看自己做过的题目，特别是曾经做错的题目，对巩固知识掌握，是有很大的帮助的。

      四是要大量地重复做错过的题目。这是针对自己的薄弱环节进行强化训练的重要手段。

      五是要保持必要的课外阅读，特别是要阅读一些有深度的杂文、哲理性散文、名篇经典、同学习作范文等，不断开阔自己的视野，提高自己的文学涵养！

      六是要保持经常的随笔训练，能长则长，能短则短，不断磨练自己的文笔，训练自己的思想，提高写作水平。

      七是要注意适当的休息和身体锻炼，要确保每天都能出一些汗，保持健康状态，保持轻松、乐观、自信的态度，保证考试的正常发挥。

      八是要注意不断的总结。应该用脑子或简单地用纸笔把所要记忆的内容树状地写出来，哪有缺陷就攻克哪里。经常在睡觉前用过电影的方式，以全面地细致地编织自己的知识树！

      九是要多加强与同学和老师的沟通，取长补短、查漏补缺，这些都很重要。

      相信自己一定能够成功，这绝对最重要，然后就是自身的努力。

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