一、阅读目的明确，注意力高度集中

      阅读前要有明确的目的，着眼于文章的主要内容，或章法结构，或人物形象，或语言运用。有了获取知识的强烈愿望，就有了阅读的方向，就能避免盲目阅读，随意阅读，当然阅读速度必然也会提高。

      阅读的注意力，是指心理活动对读物的指向和集中，包括有意注意和无意注意两种。我们在阅读中应该特别加强有自觉目的的、并受自身控制的抗干扰力强的有意注意。如果注意力高度集中，身心放松，让大脑处于一种最佳状态，阅读速度就快，反之则慢。

      二、养成默读习惯

      从是否出声来看，阅读有两种方式：朗读和默读。由于默读不经过声音的转化和输入，直接由视觉吸收信号，就减少了信息传递的过程，所以，默读的速度比朗读和低诵快得多。痛过反复测试，我们发现，对于一般的读者而言，汉语朗读的平均速度是每分钟150---200字，而默读的平均速度是每分钟400---600字，默读的速度约是朗读的3倍。因此，要想提高阅读速度，最好采用默读方式。

      三、扩大视幅，整体认知

      所谓“视幅”，就是每次眼停时所认知的字数。传统的阅读方式是一个字或一个词地“点读”。这种方式速度慢，效率低。因此，阅读时我们要扩大视幅，具体的方法是一次眼停认知一个短语或一个短句。也就是说一组一组地读，而不是一字或一词地读。例如下面一段话，

      传统读法是：希腊的|遥远|和美丽|成正比,你|绝对|不能够|用“魅惑”|这样|妖冶的词|来说希腊|——这个|地方似乎|永远存在|于想象|和传说中,而|现实中的|我们,永远|无法抵达……

      扩大视幅的读法：希腊的遥远和美丽|成正比,你绝对不能够|用“魅惑”这样妖冶的词|来说希腊——这个地方|似乎永远存在于想象和传说中,而现实中的我们,永远无法抵达……

      很显然，传统读法视幅小，眼停的次数多；而后一种读法视幅大，句内的眼停由十几次减少到四次，阅读速度得到很大提高。

      四、减少回视，准确扫视

      不少人在阅读时有一种不良习惯---回读，即在阅读时为了一个字或词没看清楚或不理解而反复回头重读。造成回读的原因主要是阅读时没能全身心投入，没有进入一种专注状态。这样既花费了时间，更减慢了速度。只要我们在阅读时全神贯注，精力高度集中，让大脑

      处于一种高清晰状态，同时注意调控和眼球的运动使视线定向运动而不返回，反复练习，就能减少和避免回读，从而提高阅读速度和效率。

      五、学会浏览和预测

      有些文章，不需深钻细研，知道个大概内容即可；有些书只需从中选择一些有用的资料而已，这时阅读的主要方式是浏览，即在阅读时快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。浏览一般采取默读方式，浏览篇名( 包括书名) 、作者、序跋、前言、目录、后记、大小标题、插图、图表、段落的起句、结句、参考文献、索引等，通过浏览这些内容，对全书的概貌可以有基本的认识，了解读物的主要内容，特别留意有特点有新意的内容。浏览也是初读，是精读的准备，以便在通读的基础上选择精读的内容。根据具体阅读方法的不同，浏览可分泛读、略读、跳读和速读四种。

      在具体阅读过程中，预测指读者根据对文章提供的各种线索（包括文字和非文字的）的察看和选择，结合读者已有的认知结构（亦称图式）和经验，对文章的主题性质、内容、写作方式等作出预先推断。读者对文章下文的预测能力不仅有助于加强对文章的理解，而且也是读者是否理解文章的标志。预测能力越强，理解得就越好，阅读效率就越高。因为高效率的读者不仅知道文章中“哪些部分应该认真阅读”，而且了解“哪些部分可以一带而过”。

      学会浏览和预测，不仅可以让读者对一本书或一篇文章快速得到一个总体印象，还可以节省时间博览群书，扩大知识面，及时了解新信息。

      六、善于捕捉重要信息

      一般文章中都有能体现作者观点或反映主要内容的词语，句子或段落，阅读时一定要抓住这些重要信息。同时还要搜寻强调信息重点的一些标志。这些标志包括：有承上启下作用的过渡句或段；有提纲挈领作用的总领句；还有一些有总结作用的词，如总而言之、综上所述、由此可见等。此外还有一些包含信息要点的小标题，突出重点的着重号、黑体字，显示内容要点的序数词等，而这些词句常常处于醒目的位置。抓住这些富有标志特征的词句，就能把握文章要点，其他文字一扫而过，阅读理解的速度就可以提高。

周会敏