新闻晚报     2003-11-05     

 

    11月1日和2日，上海航空公司在上海市大四、大二和高三学生中招收150名飞行员，虽然飞行员这一“黄金职业”年薪在20万元以上，为许多青年学子所羡慕，但大部分报名者视力不达标、身体素质不合格，在第一关就被无情淘汰。航空公司负责挑选的专家表示，今年上海仅有千名学子够格当飞行员，而这个“格”实在不高：身高在172～182厘米之间，单眼裸远视力在0.7以上。

    记者在采访中发现，现在高中生和大学生中视力、身体素质各项指标明显下降，不仅影响到职业的选择，也影响到今后的生活质量。为此，专家呼吁，青少年学生应当多关注自己的身体。

    【现状】招飞现场：身体不够格纷纷落马

    据上海航空公司提供的数据，目前上海每年高校毕业生约4.5万～6万人，男生约2.2万～3万人，其中视力不合格的在90％以上，估算下来，上海大学生中身体条件适合当飞行员的也就1000多人。

    视力仅仅是影响大学生当飞行员的一个因素，肥胖、缺少锻炼体质不行等都是当飞行员的“大忌”。在招聘现场，一位大二学生身高174厘米，视力在1.0以上，但体重超过了75公斤，被体检的医生当场拒收。也有过了前面几关，但一经民航医院体检，在体力、耐力等项目上，不少学子败下阵来。

    高三学生身体条件能达标的也不多。田家炳中学的王同学这次报考飞行员，他自豪地说，像我这样身体条件够格、成绩不错的学生微乎其微，因为仅视力这一项就有80%的同学不符合条件。

    其实，不仅仅是报考飞行员这一项上，越来越多高三学生在报考高考专业时，由于身体因素而不能报考理想职业。即使是初三学生，在报考中职专业时，也多少会因视力受到影响。

    中学生：重点中学近视率七成以上 

    位育中学副校长姚国超告诉记者，眼睛不同程度近视在中小学生中的确是普遍现象，在重点中学里更为普遍，他估计这些学校的近视率起码要达到70～80％，度数一般都在一二百到四五百度之间。在位育中学，他每次上课或开会时，都会注意到每个班级都有大批的“眼镜一族”，在其他眼睛看似正常的学生中，戴隐形眼镜、在假期曾做过激光治疗手术的比例也很高。

    上海航空公司李洪林高级工程师说，他们招聘高三学生时，发现重点中学学生的成绩虽然不错，但近视率和体质比普通中学要差，这可能是重点中学学生学习更刻苦的原因。

    【解决方法】学生：随时随地见缝插针锻炼 

    位育中学体育教研组长田其伟认为，眼睛近视和身体“变形”是一个渐变的过程，学生维持自己的坏习惯也是无意识的。有些学生认为，学习和锻炼身体是相互矛盾的，两者只能选择其一。其实学生学习紧张，锻炼的时间确实很少，但时间绝对不会紧张到没有的地步。

    要根治这个症状，就要从源头上解决问题———引导学生明白身体对人学习、工作的必要性，锻炼身体和学习完全可以统一。

    田老师曾经给学生讲过这么一个例子，清华大学曾经提过一个倡议口号：为祖国健康工作50年，这句话听上去很容易，但实际想想，真正能做到工作50年的人很少很少。相当一部分人虽然在“业务软件”上没问题，但在退休前后“身体硬件”就已严重“老化”，一些人甚至早已因生病提前退休。如果没有在青年时期锻炼出一个素质够硬的身体，这些问题更易早早突出。

    预防眼睛近视其实并不难，很多同学一直到高中毕业，都没有学会用正确的姿势做眼保健操，再加上平时没有注意眼睛的休息，近视也就很寻常了。做好眼保健操，并坚持每节课后凝望一次远方，不打“持久战术”，预防近视完全可以达到不错的效果。

    至于身体锻炼，男生完全可以每天做完一项“512工程”———每天做5个引体向上，跑1200米。一般学校都会给学生安排一定的课余休息时间，完成这样的锻炼唯一阻力就是自己的惰性。有的同学还会以“条件不够”作躲避锻炼的借口，其实锻炼的时间、器械是无所不在的，学生并没有必要一定要到体育场上进行。田老师有一个学生在家中每次复习时间稍长，就会抓着家里的门框做几次引体向上，或趴在床上做几次俯卧撑；还有一个同学每天在乘坐公交车时，都会见缝插针地练几下引体向上。女生一般每天坚持做10个仰卧起坐，也会对身体很有帮助。

    学校：确保学生每天锻炼一小时 

    上海市教委近日要求各级各类学校采取积极措施，确保学生每天一小时体育锻炼时间，组织学生参加多种形式的户外运动，督促学生课间到室外活动，呼吸新鲜空气，以增强体质。

    近年来，在校学生在形态、机能、素质3个方面呈现全面下降的趋势，学生体质状况不容乐观，小胖子和“豆芽菜”增多，近视眼比例也越来越高，在校学生的健康状况不容乐观。

    教育专家们指出，要改善这种状况，需从提高对体育锻炼的认识、保持健康合理的生活方式、养成良好的卫生习惯着手。上海要求学生确保学生体育锻炼时间，无疑是一个积极的举措，当然，这也需要家长积极鼓励孩子参与锻炼，使孩子们形成良好的锻炼习惯。

    【原因】三大因素导致青少年体质下降 

    学习压力过大 

    姚国超校长认为，学习用功过度是学生近视和体质下降的重要原因。以位育中学为例，虽然学校给学生安排了明确的作息时间表，但很多学生往往“过于自觉”，在应该进行体育锻炼或休息的时间里“分秒必抓”。管理宿舍的老师告诉他，现在还经常能在晚上10：30之后发现一些手持电筒蜷在被窝里看书的同学，以前小说里的故事情节都成了现实。平时课间休息时，有些学生也会呆在原座位上做作业而不愿离开，老师催促都没有效果。其实这样做的结果不仅仅是损害了眼睛，身体其他方面应该得到的锻炼也被忽视。时间一长，学生体型变胖或变瘦都成了很正常的事情。

展开全文阅读

    一位高三年级的学生说，从今年7月份以来，他几乎没有好好玩过一次，至于体育锻炼活动，除了象征性地参加学校的体育课外，其他活动并不多。“人在高三，身不由己”，许多学生用这个词来形容自己的无奈，至于身体，也只能“委屈”一下了，到考上大学再好好放松也不迟。

    一位高三的学生家长说：“我也知道孩子的身体很重要，但有什么办法呢？毕竟这是孩子面临的重大选择，不抓紧时间，能考上好学校么？”于是，这位家长买了很多补品“慰劳”孩子。

    缺乏体育锻炼

    由国家体育总局、教育部、卫生部等联合进行的国民体质检测结果报告表明：当前，我国青少年儿童的身体素质与1995年相比没有提高，而是全面下降。与身体素质下降相对应的是近视的居高不下和肥胖。现在每100个小学生中就有20多个人近视，初中生近视近一半，高中生高达71%，大学生达到了73%。

    青少年的速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质在本次调查中均全面下降。专家指出，这些数据表明青少年的身体机能发育水平落后于身体形态的增长水平。这为他们青春期发育结束后进入成年期留下了健康隐患，同时也会造成学生毅力、耐力、吃苦耐劳、承受挫败心理能力的降低。

    其中，青少年学生缺少体育锻炼是一个重要因素。“体育活动”应当是中小学生的一项主要活动，但是与排在第一位的“看电视”相比，获选率低了很多(中学生：49%、小学生：42%)。调查还表明：城市中小学生参与课外活动的时间并不算多。每天的课外活动时间远不到1小时。

    不良生活习惯 

    不良的饮食习惯和生活习惯是造成学生体质下降最根本的原因，电视、网络等正在影响着学生。调查显示：课余时间内，中小学生均有超过八成(小学生：80.9%、中学生：81.2%)回答是“看电视节目”，而且每天花100分钟看电视的最为普遍。但在课外活动场所中，“网吧”这种静态的活动场所获选率相当之高，小学生中的获选率为63.1%，中学生中的获选率更高(77.9%)。

    饮食习惯也很重要，许多学生吃的是快餐、鸡块等，营养普遍不均衡或过剩。每年中高考前夕，记者都会听到负责学生体检的医生们埋怨：现在的孩子本来就有许多不科学的饮食习惯，喜爱甜饮料、多油脂类食品及高热量的洋快餐，这些食品高油脂、高糖分，少粗纤维，造成学生营养不良或营养过剩；再加上面临升学压力的孩子总是过着“两点一线”的生活，只顾埋头苦学，忽视体育锻炼，体质下降在所难免。