武汉市汉南区一中　　刘希　陈顺清　　　邮编：430090

      在各种场合我们经常可以看到这样的牌子，上面写着“距离×××还有×××天！”，我们称之为倒计时牌。不知何时这样的牌子也来倒我们的教室中，特别是高三年级，随着高考的迫近几乎每间教室的前方都醒目地写着“距离高考还有×××天！”的字样。

      设一个倒计时牌的目的是为了警示人们不要忘记了某一天的即将到来，要做好充分的准备。在教室中设这样一个牌子的目的是时时刻刻提醒同学不要放松自己，高考的脚步越来越近了！可见我们老师的初衷是好的。可是，实际上，树这样的一个牌子有没有这样的作用呢？我们还得商讨一下。对于它的作用我们得一分为二地看。

      首先我们不能否认倒计时牌确实起到了提醒同学的作用，让他们不要忘记高考的到来，应将时间和精力全部投入到复习备考当中，给同学们造成一种紧张的心理。因为中等程度紧张心理对高考有着促进作用。一定的高考压力一方面促使考生努力学习，全面、认真地复习，对学习知识有一定的促进作用；另一方面紧张感的出现使大脑保持一定的紧张度，可以使考生集中注意力，防止走神，提高复习与学习效率。但是对于高三学生而言，高考压力是非常大的，如果我们老师再在教室前挂上一个这么醒目的牌子，那么在无形中又给同学们加上了一重压力。这样就加大了一部分同学应试的焦虑心理。如果压力太大，那些心理承受能力较差的同学是受不了的，他们在思想上就会形成更大的障碍。这就是过分紧张心理对高考的负面影响。如果紧张和压力感过于强烈，长时间处于紧张状态，会在考生心理上产生沉重感、压迫感、失落感和烦躁不安等不良情绪，对考生的身体和心理健康带来不良影响，妨碍正常思维，分散注意力，影响学习效率。还有一种现象也应引起我们的注意：倒计时牌挂的时间长了，有些同学们也漠然了，对它是视而不见。因而这牌子就完全流于一种形式，可要可不要。

      在高三的复习备考中，调节好每一位考生的心理，让他们都能以一种好的精神面貌应对高考，是我们在复习备考中必须处理好的一个重要环节。因而高考倒计时牌的运用也必须结合每一位考生的实际情况，让它发挥积极的作用，而不是造学生心理上的负担。