一、 设计主题：柳暗花明又一村

      辅导目标：

      1、认识情绪和认知之间的关系，能够理解认知改变，情绪也会随之改变；

      2、了解艾理斯的ABC理论的内涵；

      3、学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。

      五、活动设计：

      导入 出示几张图片。使学生明白：换个角度看问题，自有另一番天地。（过渡语）是啊，同样的一副图，角度不同，会得出不同的结果。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。自然界当中存在着许许多多这种现象。当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解；换个角度去思考，就会豁然开朗。正如：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”

      出示：《柳暗花明又一村——换个角度看问题》 吸引学生注意力，激发兴趣，营造气氛。

      理论构建

      一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。Ａ调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场！”                      

      小组讨论： 

      （1）Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？ 

      （2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？ 

      （3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？

      （过渡语）相同的事件，评价不同，会产生不同的情绪。心理学上有个ABC理论，就是说明评价和情绪结果之间的关系的。

      介绍：艾理斯的ABC理论

      当事件无法改变时，如果希望改变情绪状态，那首先要改变评价系统。 用一个生动有趣的故事引发学生思考和讨论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。从而导出艾理斯的ABC理论；

      故事接龙 （过渡语）

      故事接龙：

      古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？

      （故事答案）一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”  故事生动、有趣，可以激发学生的兴趣，使他们在本活动中体会到ABC理论的价值。

      主题活动：区分ABC 

      一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们考虑一下，产生下列情绪相对的想法是什么。 以一个贴近学生生活的案例，引发学生思考，让他们尝试用多种多样的思路去思考同样的事件，提高他们换个角度看问题的能力。

      总结

      谈一谈，你在上完这节课以后的感受。

      A（事件）： 期中考试很不理想。

      B（想法）C（情绪）行为

       难过 哭、不吃饭

       懊恼 不敢尝试其他事

       担心 不敢与同学玩

       担心 不敢回家

       庆幸 下回注意不再犯同样的错误

       平静 注意错误的地方，免得下回再错

       振奋 去念书

       高兴 更有兴趣念

      六、这节课可能出现的问题： 

侯晓旭