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如何帮助孩子走出失落(网友来稿)
四川省资阳市雁江区伍隍中学 李明隆
[问题呈现]
一个学生平时很努力,学校老师经常夸奖他,表扬他,但是期中考试没考好,作为家长,老师应该怎样帮助这个孩子呢?
[教师指导]
事已至此,沉浸在失落的状态中是不利于学习进步的。有道是:“失败是成功之母。”失败了不可怕,最重要的是找到问题的症结,并加以克服。千万不要认为自己什么都不行了,也不要认为自己在走下坡路了,我们应该全面地看问题,你平时毕竟是学得不错的,关键在自己考试前后的细节把握不当。我们不妨进行一下反思,冷静地总结这次失误的原因,吸取教训。
首先,我们来反思一下,考前有没有对考试进行了模想,对可能出现的问题和困难是不是有所估计,我们把这称为“考前预热”。一般在考前一二天就要反复做这个工作,你做了么?考前你是不是充满自信?是不是充满成功的期待和适当的兴奋?
其次,我们来想想:考试过程中,自己是不是有焦虑、轻敌、粗心及患得患失的心态?考试应有的心态是专心致志:把所有的精力都放在思考答题上,对答题之外的所有事情别无他顾,完全进入一种忘我的境界。
再次,我们来分析一下:在作题时是不是没有从题本身的特点着眼?是不是以一定的习惯定势和思路来求解答案?是不是出现了记忆障碍?是不是解题时钻了牛角尖?是不是自己以前的知识有缺漏?
最后,再让我们来琢磨一下怎么克服自己考试出现的问题吧:如果是考前缺少心理预热,我们在下一次考试前就要注意模想,特别是呼醒自己的纠错系统,例如:可能会出现哪些类型的题?每一种题我要注意什么?可能出现的失误和心理是什么?我怎样调节?……考试过程中要提醒自己注意集中精力做题,不要患得患失。分析题时要认真,不要凭感觉和印象,要看清条件,运算仔细。遇到难题要冷静,可以把它放到最后做,也可以由大到小进行知识梳理和筛选,以确定考题的症结,特别是解题受阻后要及时转向。如果知识有缺漏,那还要祝贺你,因为你及时发现了问题,可以尽快地弥补。通过自己的复习后,既要建立完善知识系统,又建立全面的解题方法系统,更要形成一整套防错的对策。相信自己吧,经过这么一次挫折后一定会变得更成熟,变得更老练了!这是人生的才富啊,有什么可以焦虑的呢?
[家长理解]
孩子,这点挫折没有什么。我们一直就认为你是最棒的,你平时的学习也证明了这一点。我们认为这次考试肯定不是你的真实水平,是什么地方没有做好,只要吸取教训,下次克服了,就一定能取得理想的效果。特别要注意,别给自己胡乱加压力!学习只要头脑清醒,善于反思,勇于探索,不愁成绩不上升。
作者邮箱: wzjks666@126.com
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