“减负”的目的是“全面推进素质教育”，实施素质教育的目的是培养社会需要的人格健全、身体健康、具有创造意识和终身学习能力的高素质人才。在学生成才所需的各素质要素中，学习素质又是居于中心地位的重要素质，它对品德、身体、心理等素质的养成和发展，都起着非常重要的作用。

      第一，学习素质差，解决不了学习问题，其它素质的提高就成了无源之水，无本之木，学习素质是各种素质形成和发展的源泉。

      第二，学习素质差，解决不了学习问题，学生难以承受多方面（学校、社会、家庭）的压力，其它素质的发展将会出现畸形。“问题学生”的产生，其根源大多是学习素质差、解决不了学习问题。

      第三，学习素质差，解决不了学习问题，“减负”就只能是减质量，素质教育也就成为一句空话。

      因此，要让学生全面发展，成为高素质人才，就必须重视培养和发展学生的学习素质。而培养和发展学习素质的关键又在帮助学生解决学习问题。

      要解决学习问题，必须对影响学习质量的因素有明确的认识。在此就最主要的几个因素作一浅析。

      影响学习质量的首要因素是学生的学习品质。学生没有正确的学习态度，缺乏持久的学习动机，没有顽强的学习意志，缺乏不断增强的学习兴趣，那他们的学习一定是盲目低效甚至无效的，要提高学习的质量，必须在培养学生的学习品质上下功夫。

      其次是学习心理，指学生在学习活动中的各种心理反应。如学生在学习过程中出现的焦虑、烦躁、心神不定、神志恍忽等不良心理，在临考和考场上出现的过度紧张，过分压抑、精神不集中，情绪不稳定等心理问题，都将严重影响学习的质量，对学生进行学习心理指导对提高学习质量十分必要。

      再次是学习方法。方法被喻为“点金术”，是学生打开学习之门的“金钥匙”。学生在同等努力、相似心态的情况下，学习方法的优劣决定着学习质量的高低。要提高学习的质量，在学习方法上要给予必要的指导。

      最后是学习习惯。良好的学习习惯对学习的质量起着不可低估的作用，比如，“不动笔墨不读书”的习惯，眼、口、手、脑并用的习惯，“问”的习惯，思考的习惯，专心听讲的习惯，独立作业的习惯等等，都对学习起着重要作用。指导学生养成良好的学习习惯，才能让学生在自觉的轻松的状态中完成学习任务，达到学习目的，保证学习质量。

      以上分析了影响学习质量的主观因素，这也是主要因素，此外，一些客观因素也不能忽视。

      一是家庭因素。家庭教育是学生成长中一个不可轻视的因素，难怪教育改革家、全国模范班主任魏书生老师曾指出：一个优生的背后，一定有一个称职的家长，一个差生的背后，也一定有一个不称职的父亲。良好的家庭教育，可以对学生的学习品质，学习心理产生良好的影响，反之，就会阻碍学生良好学习品质、学习心理的形成。

      二是社会因素。社会上某些不良风气的侵蚀，腐朽意识的毒害，黄赌毒玩的诱感，严重影响着学生健康人格的形成和良好学习品质、学习心理的正常发展，进而严重影响着学生的学习质量。

      三是学校因素。学校片面追求分数，忽视学生学习品质、学习心理的培养，学生缺乏承受过重学习压力（主要是心理压力）的能力，常常感到力不从心，极易产生厌学情绪和放弃的念头。

      此外，校风、班风以及校园环境也是影响学生学习质量的因素之一。

      客观因素都是通过学生这个学习的主体，影响学生的主观因素而对学习质量产生影响的。因此，加强对学生学习品质、学习心理、学习方法和学习习惯等学习素质的培养，是我们教育者力所该及而又力所能及的工作，是我们实施素质教育，落实“减负”的重要途径和手段之一。