江苏省涟水中学  徐晓清

挫折是指一个人在实现某种目标的活动过程中，由于受到妨碍或干扰，致使目标不能得以实现时的情绪状态，挫折是对人才意志的最好磨练，是个人成长的燧石，是中学生接受教育的必经部分。

一、挫折教育是时代发展的呼唤

21世纪的世界竞争已经从当今各国教育的竞争中拉开了序幕，许多发达国家对未成年人进行挫折教育已形成了机制，日本的中小学几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“荒漠学校”、“森林学校”，由社会、学校、家长联合组织学生们到艰苦的环境中去体验、苦练，培养学生吃苦耐劳、自我生存、与自然共存的能力和精神，增强学生克服困难、奋发图强的信心和毅力。

远观世界，近看我国，改革开放和市场经济的迅速发展，经济建设取得了举世瞩目的成就，国强民富，国泰民安。但是教育却相对滞后，特别是人的思想品质教育薄弱。而望子成龙，望女成凤是很多父母的一厢情愿，一轮轮小太阳，一位位小皇帝生活在“蜜罐”中，被爱包裹得严严实实，在顺境中过得潇潇洒洒，缺少培养百折不挠、自强不息精神和意志的沃土。不少孩子只知享福，不能吃苦，容不得批评，经不起委屈，心理承受能力极差。脆弱的神经一遇风霜雪雨就颓唐沮丧，精神崩溃甚至沦为罪犯或自寻短见。针对这些现象，中国要培养21世纪的主力军，耐挫能力的培养刻不容缓。

二、受挫原因的分析

只有正确认识挫折产生的原因，才会有战胜挫折的妙方。其原因是多方面的，其中心理因素是最为复杂的。

⒈不能准确估计自己的实力。如果一个人自我估计远远超过实际能力，就会目空一切，自不量力，追求一些根本无法实现的目标，造成挫折是必然的。当然，如果自我估计过低，就会畏缩不前，同样会陷入绝境。

⒉家庭不和导致心理失调。在新的社会条件下，离婚率急剧上升，当一个人由完整的家庭走向残缺的家庭，情感世界的聚变乃至整个家庭生活的变化，都会给孩子带来极大的心理不适应，尤其是心灵创伤。

⒊不良意识占据上风。有的学生既想当好学生，又不想努力学习，自觉遵守纪律。在这种情况下，如果不良意识占据了上风，影响到个体就会犯错误、没有上进心。

⒋心理承受能力的不同。同样都遇到了父母离异的打击，心理承受能力强的孩子就能自立、自强，产生一种强大的学习动力；而心理承受能力弱的孩子就会从此一蹶不振，成绩下降，思想消沉。

三、教给学生战胜挫折的方法

⒈正确对待挫折。挫折人人都会遇到，教师应教育学生正确对待挫折，使他们懂得：美好生活来自艰辛的付出，在人生的道路上出现一些坎坷，遇到些逆境，碰到一些困难，遇到一些失败，这是难以避免的现象。从某种意义上说，它对一个人的成长和发展还是必要的。“自古英雄多磨难！”历史上许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨砺出来的。司马迁在遭受宫刑的挫折中写下了光照千秋的《史记》；贝多芬同聋疾的抗争中写出了动人心弦的《命运交响曲》；张海迪身残志坚，心胸坦荡，取得了惊人的成就。因此，我们应教育学生敢于同挫折作斗争。     ⒉改变习惯认识。例如，在人厌恶学习时，就会习惯地这样想：我再努力学也学不好，教师要注意发现他们身上的闪光点，只要稍有进步，就进行肯定、表扬；课堂上给他们创造表现的机会，得到更多的鼓励和帮助；作业优先批改，耐心地指出其错误原因，让他们纠正。这样，就能让学生在尝到成功喜悦的同时，改变习惯的认识，增强自信。

⒊建立适当的期望水平。学生是发展中的个体，每个学生的发展情况是不同的。由于遗传素质、生活环境、个人努力程度等各种因素的不同，学生的发展也就必然会存在差异。在教学中，教师应给予不同的学生以不同的期望水平。如对那些优等学生教师的期望值可以偏高一些；对那些后进生，在激发其学习兴趣的同时，可适当降低对他们的期望水平，从而使每个学生能在自己的起点找到跳点，达到高点。

⒋创造宽松的生活环境。学生都生活在集体中，集体对学生产生的影响是巨大的。教师应注意培养一个积极、乐观、向上的班级集体，为学生提供宽松的生活环境，教师除了给学生注意、重视、关怀和鼓励外，还应以积极的态度和学生进行心理交流，将暗含期望的信息微妙地传递给学生，既让一部分学生在愉快的心境中体验到学习的乐趣，又让一部分受到挫折的学生仍以较乐观的态度坦然面对挫折，大大减轻了学生因为受挫而产生的心理压力，从而对学业充满自信，有效地保持了心理平衡。

⒌教会学生自我心理调控。自我心理调控，是培养学生健康心理的重要组成部分。首先，教师要教会学生对挫折情境作乐观的认知和判断。一个人面对挫折情境认为无所谓时，挫折体验就轻。教师还要教学生采取一分为二的观点看问题，先看看自己的闪光点，将注意力从挫折的消极中转向令人鼓舞的方向。教师还要引导学生多从实际出发，不给自己制定过高的要求和标准。

⒍多为学生创造磨难的机会。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。今天我们对学生有意识地设置一些困难情境，提供磨难机会，将来这一代人就能在激烈竞争的社会上立于不败之地。

家庭是学生的第一处教育环境，父母是学生的第一任老师。我在家长会上和家访中告诉家长要敢于拒绝孩子的不合理要求，要在生活上不比吃穿，不乱花钱，放手让孩子参加家务活动。

在学校，教师要严格要求学生，不断提出新目标，学习上要刻苦，生活上要艰苦，事业上要辛苦，要形成磨练的氛围，给学生以压力和动力，甚至参加难以获胜的竞赛，制造一些“委屈”，定期组织学生远足拉练，开展军训活动，举办各种夏（冬）令营活动……教师在给小学生磨练的同时，也要求学生敢于自讨苦吃，和自己过不去。

社会是学生磨练的大课堂。社会在进行国荣教育的同时，也要进行国耻教育，时刻谨记：忘记过去就意味着背叛……总之，社会必须为中学生的成长提供磨练的空间和时间。

退后一步天地宽。教师应在平素的工作中注意培养学生的意志，使其面对困难首先能乐观坦然，树立信心，然后采取对策与困难作斗争。只有这样才能适应21世纪发展的需要，才能在这充满竞争的社会中站稳脚跟并得以生存发展。

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参考书目：

⒈张焕庭《心理学》，河海大学出版社，1998年第2版

⒉鲁洁，梁廉玉《教育学》，河海大学出版社，1998年第2版

⒊阎立钦，《语文教育学引论》，高等教育出版社，1996.5 第1版

⒋程钧，《美学原理》，人民教育出版社，2003年第1版

作者：徐晓清

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