一学期的高三班主任工作忙完后，最深切的感受就是：高三学生最需要的是心理上的关心和疏导。这些心理问题来自社会、学校、家庭及学生个人生活的方方面面。班主任要有的放矢，及时了解，耐心疏导。

一、厌恶应试，消极怠工。

据调查，一些高三学生认为目前应试教育严重，对应试教育有逆反心理，影响高三阶段的教学和复习备考。 

我努力引导学生正确看待应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，都要备考、应试。考试是一个必要的教学环节。即使在美国，某些州规定，本州高中毕业生都可以上大学，但要进入著名大学，竞争仍然很激烈，也要经过考试。当然，考试这种形式在考查学生的素质上存在局限性，它只能考查知识和能力，不能考查学生的其他素质。即使在考查知识和能力方面，笔试的形式也有其局限性，再加上考试中不可避免的偶然性因素，考试成绩只能在某种程度上反映学生的水平。但是，高考是普通民众子女目前唯一一条有可能较快改变命运的捷径，普通同学应该感谢高考，而不是相反。

二、缺乏自信，苦闷自卑。 

不少高三学生自信心不足，苦闷自卑。我对相关同学进行疏导：首先，把考试看作是对自己知识和能力的一次检验，如果考上大学，获得深造的机会，自然是好事。如果考不上，或是参加自考，或是先工作，再学习。总之，条条大路通罗马。正如有一条广告中所说过的：“世上有无数个门，不是每一扇门都打得开，也不是每一扇门都打不开。”这样一想，你还有什么可苦闷自卑的呢？其次，要有充足的信心和勇气。常言道：“自信是成功的第一秘诀。”应认识到，考试所考内容皆为自己平时所学，不要因为过高地苛求自己而丧失自信。只要订出计划，科学合理地安排时间，认真复习，采取苦干、实干加巧干的办法，考试中就一定能发挥自己的最好水平。 

三、竞争激烈，焦虑紧张。

近年来，虽然招生人数逐年扩大，但竞争的激烈程度却有增无减。不少高三学生感到竞争的压力，心情紧张。考试的成败，知识水平固然起决定作用，但心理素质的好坏也是不可忽视的。考场犹如竞技场，在参赛各方技术水平不相上下时，临场时谁的心理处于最佳竞技状态，谁就能得到充分的发挥，谁就能赢得比赛的胜利。要为高考创造“最佳心理状态”，可从下面几个方面入手：一要端正对高考的认识，牢固地树立起“一颗红心，两种准备”的思想。脚下道路千万条，条条大道通罗马，这种认识越深刻，情绪就越稳定。二要正确评估自己，确定适中目标，增强必胜信念。考生只要客观地估价自己，既不奢望出现考试“奇迹”，也不低估自己的实力。三要培养自我控制能力，这是提高心理素质的重要途径。随着高考日期的临近，来自四面八方的压力，容易使考生产生紧张、焦虑不安的情绪，导致注意力不能集中，这势必会影响考试成绩。前述压力，有的是客观存在，有的是自我加压所致。不管外界压力有多大，考生关键是要提高自制意识，要逐步学会自我调节情绪，要把压力化为前进的动力，逐步做到善于在紧张的环境中放松自己的情绪，这样才能在考场上发挥出自己的实际水平。 

四、缺乏沟通，烦躁苦恼。

作为父母，都希望通过对子女的关怀、照顾，使子女身心健康地成长。但有的家长，工作忙或因其他原因，仅在早晚或吃饭的时候，才能和孩子见上一面。由于时间紧，往往容易急于求成，对孩子常说：“专心、抓紧、听话、你要考上大学就给你重奖”等等。家长的愿望诚然是良好的，但经常这样唠叨，就会给孩子施加压力、火上浇油。不少高三学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。 

对于家长来说，面对高考，他们的思想压力甚至要大于自己的孩子。高考成绩的好坏直接关系到孩子的一生，在很大程度上决定其今后的成长和发展，所以家长们都期盼着孩子在高考中能取得满意的成绩，这种心情是可以理解的，但教导要得法。一是帮助孩子安排好学习和休息，使孩子在生理、心理方面能自我调节，在家也应安排一个合理的作息时间，使每天的复习内容和休息都井井有条，保证每天有足够的睡眠。休息的方式可按各人情况而定，听听音乐、散散步、做做操都可以。既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。二是帮助孩子稳定情绪，鼓励孩子对自己有一个客观、准确的估价，通过复习实事求是地将自己的学习做一总结，既不急躁，也不气馁；既不侥幸，也不虚荣，保持良好的心理状态，信心十足地投入紧张的高考。

对于教师和班主任来说，谁不希望自己班级多考几个二本甚至一本，但学生的压力过大，常常会适得其反。作为班主任，多与学生沟通，多给予学生鼓励，多教他们几招疏解压力的方法，能起到任何人都无法达成的效果，从而利于学生学习成绩的提高。特别是一些或父母离异或父母去世的单亲家庭子女以及父母在异地打工的留守子女，班主任的主动出击式的交流更有必要，也更有效果。

五、心理骚动，情感困惑。

不少高三学生由于身心的发育成长，对情感有着或隐秘或显性的需求或困惑。有的被异性追求，有的追求心仪的异性而不得，有的暗恋异性而不得表达，有的陷入情感的泥淖想自拔而不能够。各有各的春怀，各有各的烦恼。班主任要注意观察，主动了解，真心帮助，耐心解决。我不论面对遭受什么样情感折磨的学生，首先以过来人的身份表示自己的理解和赞同，然后再晓之以理，动之以情；并向学生承诺保密三原则：不告知家长，不在班级宣扬，不在私下谈论。对极少数较持重的男女相悦的学生，明确提出自己的要求：不影响学习，不在班级有负面影响，不走得过近，不做得过分。我这样做的结果是班里男女同学的交往反而较高二时正常了许多，没有出现让教师或同学不满的不良现象。

高三是一个特殊的时期，高三学生是一个特殊的群体。他们勤奋刻苦的学习，他们意气奋发的拼搏，他们义无反顾的奔跑。但是他们也有对社会、对教育、对学习、对生活的不满、苦恼或困惑。科任教师尤其是班主任老师一定要真诚的坚定的站在他们的身后，为他们解疑答难、指点迷津，当好他们的心理咨询师，为他们的高考之船、人生之船掌好舵、把好柁。

高三即将过去，学生也即将走完他们高中三年的生活，他们辛苦着，但是也收获着。作为老师，作为班主任，我默默地陪着他们，默默地为他们祝福，希望他们都有很美好的未来。

 

李祥军